腰椎間盤突出的最常用、最有效的幾種治療方法

腰椎間盤突出症常規治療的方法。現在患上腰椎間盤突出症的患者有不少，特別是一些長期從事體力勞動的人群更是這種病症的高發人群。現在，治療腰椎間盤突出症的方法也越來越多，包括一些自我療法，飲食療法，藥物療法等等。那麼腰椎間盤突出症的常規治療方法有哪些呢？

腰椎間盤突出症的常規治療方法

1、保守治療：可以起到一種對身體整體調節的作用，能加強腰部的穩定性，這一腰椎間盤突出的治療方法的弊端主要是過程較繁雜、時間較長，一般要一個月左右，建議年齡較大者採用保守治療。

2、微創治療：無痛苦、見效快、複發率低微創介入治療是目前國際上比較先進的腰椎間盤突出的治療方法。主要適用於30-50歲的人群，治療時間比傳統的治療手法縮短了許多，一般3-7天就可以出院了，比較適用於上班族，但是微創手術存在的弊端比較多，複發的幾率是比較大的，一般情況下不建議做。

3、手術治療：手術是治療腰椎間盤突出的選擇之一，但不是最好的選擇，要堅持「能不做就不做」的原則。手術的風險較大，創傷面比較大，神經系統恢復起來比較慢，極容易破壞椎體，引起腰部不穩定，複發的可能性較大，因此手術的併發症比較多，最好還是慎重考慮。這也是比較常見的腰椎間盤突出的治療方法之一。

如今腰間盤突出患者越來越多，導致腰間盤突出的病因也非常多，簡單列舉如下幾點。

1、過度負荷：當腰部負荷過重，長期從事彎腰工作，如媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方厘米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂。

2、長期震動：汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。

3、腰姿不正用腰不衛生：無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。

4、椎間盤的退行性改變：椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。

5、外傷：由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。

出現腰椎病的時候最好是選擇保守的解決辦法然後再搭配以上的鍛煉法即可慢慢的恢復，外貼的方式依然被打擊廣泛採用，但是選擇最合適的外貼還是很有必要的，大家最常用的烏珠軍馬貼，效率高且徹底。

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