兒童糖尿病年增長率超過15%！別讓自己的小孩成為「小糖人」

很多人都知道糖尿病是中老年人才會得的一種疾病，甚至很多青年也會患上糖尿病，但是你知道嗎，兒童也會患上糖尿病！為什麼現在糖尿病不再是中老年人「專屬」，而會找上了兒童？

兒童糖尿病又叫小兒糖尿病，多為第一型或需胰島素型糖尿病，是由於胰島素分泌不足所引起的內分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝紊亂為主，引起高血糖及尿糖，小兒易出現酮症酸中毒，後期常有血管病變，眼及腎臟受累。

目前兒童糖尿病患者的發病率是每10萬人中就有1.6萬人，年增長率超過15%，患有糖尿病的兒童年齡大多數在10歲左右。目前，小兒二型糖尿病發病率也在提高，胰島素敏感性降低，胰島素分泌水平高於正常人。

兒童糖尿病的原因

1過度攝入高熱量食物、脂肪堆積

不少兒童的日常飲食中高脂肪、高熱量的食物很多，如朱古力、糖果、奶油等，這樣會造成身體脂肪的過度堆積，成為糖尿病發病率上升的主要誘因。過度攝入高熱量食物也容易造成兒童內分泌代謝功能的紊亂。

2缺乏鍛煉導致身體肥胖超重

缺乏鍛煉成為導致兒童消耗熱量過少的主要原因。現在很多兒童課業繁重，戶外活動與鍛煉的機會較少，所以發生肥胖的可能性也在不斷增加，一旦發生肥胖，參加運動鍛煉的積極性會降低，將更難恢復到正常體重，造成惡性循環，這就為兒童糖尿病的發生提供了良好機會。

3遺傳因素

現如今糖尿病人很多，新生兒糖尿病與遺傳基因有關，父母可能有遺傳基因，使後代患上糖尿病的幾率大大增加。雙親中有一人患糖尿病，子代的發病率為3%～7%；雙親均為糖尿病者，子代發病率可達30%～50%。

4感冒、腮腺炎等病毒感染

腮腺炎病毒、流感病毒等可能對帶有易感性基因者激發體內免疫功能的變化，產生β細胞毒性作用，最後導致發生一型糖尿病。

兒童糖尿病的癥狀

1多吃、多喝、多尿、消瘦

孩子在幾日之內突然表現出飯量大增，但體重下降消瘦、頻繁口渴喝水，頻繁小便或又出現尿床的現象，這些都是小兒糖尿病的早期癥狀。這些特點很容易被家長忽略，認為孩子是生長發育中的正常情況，但應引起注意，帶孩子及時去醫院檢查。

2容易疲倦

孩子出現疲乏無力、嗜睡等狀況，不想出去活動，喜歡蹲著、坐著、躺著看電視，精神較為委靡，就有可能是糖尿病前兆。

3傷口難癒合、易感染

孩子如果有傷口較難癒合，特別是傷口反覆感染、滲出、久不癒合的情況，有可能是糖尿病前兆。

頻繁出現腹痛、噁心、嘔吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷的情況。兒童一型糖尿病很容易因酮症酸中毒導致昏迷，家長往往等到兒童嚴重昏迷才查出患了糖尿病。

如何防治兒童糖尿病

1經常鍛煉控制體重

家長應該經常帶孩子到戶外進行鍛煉，增加孩子身體活動量，養成規律體育鍛煉的習慣。這是預防糖尿病非常有效的途徑。鼓勵孩子多去戶外活動，不要讓孩子沉迷於電視和電子產品。

2注意飲食健康，平衡膳食

保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應包括主食、葷菜、蔬菜等。定時定量進餐也很重要。多吃富含維生素D的食物，如海產品、動物肝臟及蛋類等。

3養成細嚼慢咽的好習慣

家長可以菜切小塊烹飪，讓孩子吃飯時細嚼慢咽，讓一餐攝入的各種食物充分混合,這樣可以降低混合膳食的血糖指數。

細嚼慢咽也有助於減輕兒童消化系統的負擔，使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自於食物中的營養素。

4選擇健康零食，適當加餐

選擇健康的零食給孩子吃嗎，不要選擇洋芋片及膨化食品作為零食。建議選擇水果、小包裝的堅果、原味優格、小包裝的雜糧餅乾等。

吃零食的時間應設在兩餐之間，注意不要在三餐之前吃大量零食，以免影響正餐的進食量。

5注意勞逸結合

保證孩子有8小時的充足睡眠，切勿給孩子布置過多的課外作業，讓孩子有自己活動的空間，以避免精神長期高度緊張。

糖尿病並不可怕，就算孩子得了糖尿病，平時只要控制好血糖，同樣可以和其他孩子一樣正常生活學習。

家長要懂得糖尿病的危害，主動掌握疾病日常護理要求，堅持督促孩子規律飲食、活動和用藥，定期帶孩子複診。

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