過度自慰會給男性帶來三大危害

兩性健康專家指出，適當自慰對男性身體有一些好處，不但有益於前列腺，而且還可以舒緩壓力。不過，很多男性在生活中自慰會上癮，甚至每天不自慰就感覺渾身不舒服。而這種情況就是過度自慰，它會給男性帶來三大危害。

1、脾性大變

頻繁自慰帶給人的不單單是身體上的傷害，還有精神上的傷害，很有可能會讓人的脾性大變，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

2、提前衰老

頻繁自慰除了會讓人的脾性大變之外，還是一種非常損傷精力的一種行為。這裡所說的精力指的是人體的本源，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

3、縮短壽命

正常的自慰時不會透支人的血氣的，但是頻繁自慰就難說了。要知道，人的身體並不是取之不盡的，而是需要用血氣滋養的，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。自慰與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

其實過度自慰還會損傷男性智力，因為自慰太頻繁就會讓記憶力以及思維能力受到破壞。特別是在學習當中，學習能力會大幅度下降，學習成績也會一落千丈。因此，男性朋友自慰還是要小心為妙，如果已經養成了習慣，就要想辦法改掉。

兩性健康專家調查發現，在這個世界上，有超過半數的男性曾經都有過打飛機的行為。打飛機是一種民間說法，其實就是自慰。男人通過自慰的方式來獲得一些快感，減輕內心壓力，讓身心更加愉悅。下面小編就來說一說健康打飛機的四大準則。

一、豐富多彩的自慰手法和招式

與性愛相比，自慰的一大優勢就是你可以隨心所欲地採用自己喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有這幾種：手成OK狀來回套弄;攥拳握住陰莖，但不是特別用力，然後上下套弄;偶爾伴有擠捏的行為，適當進行旋轉或擺動。

二、安全舒適的環境，是自慰的第一要決

自慰是一種比性愛更具私人性的性行為，因此，你首先要有一個安全的環境。所謂安全，就是你不用擔心受到任何人的衝撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當的溫度，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間。總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。

三、舒暢的心情

如果有自慰的願望，那麼在具備了前面二項條件后，這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。過度手淫會陽痿早泄!

四、新奇而舒適的輔助用品

快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應在自慰開始前，就提前準備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害。

雖然說自慰這種行為對於男人來說有一定的好處，但如果過度自慰則會帶來更多的危害。過度自慰會讓男人容易出現陽痿、早泄等癥狀，更是容易讓男人變得萎靡不振，每天工作、生活無精打采。所以說，自慰可以，但不能過度。