這份減脂早餐只需簡單幾步，顏值和營養卻很高！

食材

切條

這個有難度嗎？

土豆蒸熟打成泥

小孩也能做吧？

少油煎蛋

如果煎蛋都不會，生活還能自理嗎？

把菜放在開卷的那頭

這樣子，菜會在中心

如果口味重

可稍微像煎餅裹子那樣

在上面刷少量的面醬

慢慢的、緊緊的捲起來

不會卷就多試幾次！

用刀切開，大功靠成

再加一杯牛奶，享受你的早餐吧！

如果不刷醬沒有鹹味兒

可以沾著醬油醋+芥末

不僅是有顏值

營養也不錯

關鍵是還能品嘗到自己的勞動成果

生活要不要這樣美！