避開誤區，幫助寶寶學走路

翻身、坐立、爬行、長牙……寶寶從出生到成長，總會經歷了幾個「突破性」的成長階段。而「走路」，恐怕是其中最激動人心的一刻。對於寶寶走路，長期以來存在著一些認識上的誤區，而避開這些誤區，幫助寶寶更穩當地學會走路，則是爸爸媽媽需要學習的新概念。

多大才能學會走路？

這個問題沒有統一的答案，因人的種族、性別、體質等的不同而各不相同，通常來說，在10個月到1歲6個月之間都算正常範圍。

有的寶寶8個月就開始出現強烈的走路慾望，10個月就能夠獨立行走一段距離；有的寶寶則等到一歲半才能自己走路，這樣的寶寶長大以後都沒發現任何異常。當然，絕大多數的寶寶是在周歲至15個月之間掌握走路技巧的。

所以，爸爸媽媽們不要盲目攀比，無需擔心自己的寶寶是否發育緩慢。事實上，太早學會走路並不一定是好事。

學步期的發育情況

10~11個月，這是寶寶開始學習行走的第一階段。當寶寶可以自己穩定地站立一小會兒時，就可以開始嘗試讓寶寶邁開步伐。如果寶寶的身體已經準備好了，Ta自己就會表現出強烈的走路慾望。

11~12個月，這是練習下蹲的重要階段。通過站立-下蹲-站立的連貫動作的訓練，可以增強寶寶腿部的肌肉力量，並鍛煉小腦的平衡能力。

12個月以上的寶寶多數能扶著平衡物走幾步，並過渡到放開手也能走兩三步，寶寶通過自身的摸索鍛煉眼睛、雙腿和軀幹的協調能力。到15個月，寶寶已經能行走良好，對四周事物的探索能力逐漸增強，並能流暢的完成下蹲、起立、轉身等動作。

需要使用學步車嗎？

這是絕不提倡的！

學步車曾經頗為流行，目前在很多地方仍然得到廣泛使用。一般的認識里，會認為「使用學步車可以讓孩子更快地學會走路」，所以年輕的爸爸媽媽們便匆忙地把寶寶放進學步車。

從表面上看，在寶寶還沒能站穩的時候，使用學步車能夠不僅避免摔倒和磕磕碰碰，還能讓雙腳得到鍛煉。其實不然。站立在學步車裡，寶寶的臀部和大腿的肌肉實則處於放鬆狀態，偶爾的蹬腿動作鍛煉的主要是小腿肌肉，而經常性的顛著腳尖走路，很容易造成膝關節和踝關節的變形，形成「O」形腿。同時，寶寶在學步車裡活動不費力，反而影響了正常走路的慾望，對學步車產生依賴性。

需要使用學步帶嗎？

關於學步帶的使用，褒貶不一。

學步帶的好處是解放大人，再也不用整天彎著腰攙扶著寶寶走路。對於照顧孫子孫女的老人來說，學步帶的確是個好工具。但是，學步帶如果使用不當，會使寶寶的走路習慣性前傾，難以真正掌握平衡。

所以，要挑選合適的學步帶，並規範使用。

在眾多類型的學步帶中，「背心」式的學步帶，相對比較合適，其中又以牽拉帶在肩膀上方且可以移動的最佳。這種類型的學步帶固定牢靠，不會過於勒緊寶寶的腋窩，並能根據寶寶行走的方向自行調節牽拉的角度，最大程度的避免寶寶前傾式走路。

學步帶的使用時間，要在寶寶已經具有一定的行走能力、至少能獨自站立一小段時間的基礎上使用更好。而對於已經掌握了走路技巧的寶寶來說，將牽拉帶延長就能把學步帶改裝成「防走失帶」，一舉兩得。

溫馨提示

要注意寶寶的走路姿勢

寶寶在學步的過程中，可能會出現一些不良習慣，比如：內八字、外八字、墊腳尖等，家長們應及時發現並予以糾正。對於反覆出現的行為，要逐一排除影響因素，比如尿不濕太厚會造成寶寶走路呈「卓別林」步態，個別寶寶的髖關節發育不良也會影響走路姿勢，應及時就醫。

選擇合適的學步鞋

首先，要根據寶寶的腳形選擇，需要考慮的因素包括腳的大小、胖瘦以及足背高低情況，在合腳的前提下略大一點比較合適，腳趾前留出半厘米的空間，太小了很快就穿不上、太大了容易脫落或崴腳，鞋頭也以寬圓為好。

其次，鞋底不宜太軟或太硬，尤其是已經能扶走的寶寶，鞋底應有一定硬度，內側弓處稍隆起以保護腳弓，且鞋底的厚度在5 mm~10 mm為宜，鞋跟略高於鞋底；最好鞋的前1/3可彎曲，后2/3稍硬不易彎折。

第三，鞋面應選擇柔軟、透氣性好的面料，最好選高幫或包住腳面的款式，避免經常脫落。

圖文via你好寶貝

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