上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方？原來生薑也可以這麼牛！

古話說的好「男人不可一日無姜」「冬吃蘿蔔夏吃薑」 ，可想而知，生薑對我們的日常生活有著顯著的功效。具體有哪些功效？請繼續看下去吧！

作用如下：

1.治口腔潰瘍

生薑、蒜頭都有著很好的殺菌作用，所以有口腔潰瘍的人可以每天使用姜水漱口，每天2至3次，堅持幾天就會有顯著的功效了。

2.緩解腰肩疼痛

在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於疼痛處，反覆幾次即可。

3.防暈車，暈船

生薑具有防止噁心、嘔吐的作用。很多人暈車的時候很常見有人帶著薑片上車。對暈車、暈船等有著明顯的效果。因此而有「嘔家聖葯」之譽。

4.健脾、開胃

春天已到，夏天還遠嗎？我們都知道，夏天特別苦，有沒有胃口。在這時候我們可以在吃飯之前食幾片薑片，可以使刺激唾液、胃液和消化液的分泌， 這就是老話常說的「飯不香，吃生薑」的道理了。

5.可以治凍瘡

冬天長凍瘡的人應該好少，但是也有部分的人會長凍瘡包。這時候我們就可以拿生薑煮水泡腳了。 生薑是屬於熱性食品，可以清除寒氣。

6.消除痘印

生活中長痘有一部分的人，祛痘了，但是還留著一斑斑的痘印在臉上。因為生薑中有多種的活性成分，其中姜辣素具有很強的減弱自由基效果，這個可以加快肌膚深層修復，改善皮膚表面痘印。所以一些長過水痘活著麻子的人可以嘗試用生薑片來擦痘印的地方。

但是在開春的時候也要注意濕氣入侵體內，如果身上出現這些癥狀可得注意了：1.舌頭變色，有鋸齒痕。2.虛胖3.大便粘馬桶4.臉、頭髮出油。

生薑具有驅寒的作用，但是治濕氣還和用享米。祛濕效果最好的食物莫過於享米了。享米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。因為享代表旺盛，體現享米有活血的作用！

享米紅豆粥

材料：享米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：享米、紅豆等洗凈，紅豆、糙米、享米要提前浸泡1小時。再將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

紅豆享米桂圓湯

做法

1.紅豆、享米、提前半天浸泡，再把桂圓去殼去籽

2.把紅豆、享米、桂圓、放入鍋內、加入適量清水

3.大火煮開、小火煮至紅豆、享米開花 ，放紅糖、煮至溶化即可

結語：

你喜歡吃享米嗎？

紅豆怎麼做最好吃？

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