老胃病患者吃土豆配蜂蜜，可有效緩解病情！

導讀：飲食習慣的不健康會導致我們的身體器官出現各種各樣的問題。健康生活是一門學問，如果你能學著「偷懶」，也許會變得更有樂趣。「生活小竅門」教你聰明生活。下面就來看看小編為大家總結的一些治療常見疾病的中醫藥膳處方。

土豆配蜂蜜治胃病

夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和熱性體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，而後置於火上燒煮。待土豆煮到半熟時，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會，待蜂蜜味道浸入土豆兒，土豆變軟時，即可起鍋。土豆不要煮得太爛，否則會降低治療功效。也不能太硬，否則不適合胃潰瘍患者。

夏天多吃魚減輕晒傷

多吃魚。三文魚、沙丁魚、青魚所含的歐米伽—3脂肪酸有助於減少炎症，促進組織康復。但魚為發物，在皮膚受損時吃，可能會加重皮膚過敏反應，所以最好平時多吃些，減輕晒傷后的炎症反應。

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