身體出現這4大癥狀，警惕患上子宮肌瘤，3個步驟簡單自測

子宮肌瘤是女性朋友最常見的腹部腫瘤之一，多發生在體質虛寒、氣滯血瘀、氣血不足的女性。

雖然發生率非常高，但實際上，大多數子宮肌瘤患者平時並沒有表現出明顯的癥狀，甚至有不少人到最後一刻不知道自己長了子宮肌瘤。僅有少數人會因肌瘤過大、生長位置不佳等因素，而造成腹痛、異常出血、頻尿頻、經痛等不適癥狀。有些子宮肌瘤患者伴有不孕或易發生流產，與肌瘤的生長部位、大小及數目有關。

身體出現這4大癥狀，就要警惕患上了子宮肌瘤

1、子宮出血、月經不調

子宮肌瘤最主要的癥狀，出現於半數以上的患者。其中以周期性出血為多，可表現為月經量增多、經期延長或周期縮短以及不規則陰道流血。

2、疼痛、痛經

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者有下腹墜脹感、腰背酸痛、急性腹痛，經期可有痛經。

3、白帶增多

子宮腔增大，子宮內膜腺體增多，加之盆腔充血，可使白帶增加。子宮或宮頸的黏膜下肌瘤發生潰瘍、感染、壞死時，則產生血性或膿性白帶。更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。

4、腹部包塊及壓迫癥狀

能在腹部摸到包塊，清晨膀胱充盈時更為明顯，包塊呈實性，可活動，無壓痛。肌瘤長到一定大小時可引起周圍器官壓迫癥狀，可產生尿頻、尿急或排尿不暢甚至尿瀦留，壓迫直腸可引起排便不暢、便后不適，壓迫輸尿管，甚至引起腎盂積水。

子宮怎麼調理養護？食療補血，排毒養顏

中醫常講，女人以血為根本。充盈的氣血能加速血液循環、滋養全身、滋養子宮，由內而外的進行全面調理養護。治療氣血不足，要從氣血通暢入手，讓精血滋養全身，加速血液循環。

食療補血，能夠由內而外地進行養護，無論是西醫還是中醫，都非常推崇。我們日常食用的食物很多都有補血和排毒養顏的作用，如阿膠、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根等有很好的效果。可以長期多吃，畢竟食療是緩慢的，想要直接快速吸收調理的，可以選擇這些食材經過共同發酵提純后得到的發酵液。

相對於單純的食用，提純后能夠直接快速有效地補血益氣，如市面上常見的阿膠玫瑰複合菌發酵飲品，補血養顏的同時還能調理月經，雙管齊下，服用也簡單方便，對於女生而言是比較好的搭配，網上都可以找到。

阿膠是公認的、傳統的滋補、補血上品。《本草綱目》記載：阿膠主治女子下血，安胎。 久服，輕身益氣。女人血痛血枯，經水不調，和血滋陰，聖葯也。

中醫也認為，玫瑰是很好的葯食同源的食物，能理氣解郁、活血散淤和調經止痛。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。

枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化，功能與主治滋補肝腎，益精明目，可用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，血虛萎黃。

3個步驟簡單自測，及時發現及早控制

1：空腹平躺，雙膝微彎；

2：放鬆腹部並觸摸下腹部；

3：一般來說，這樣是不會摸到明顯突出物或硬塊。