夏天的涼席有多臟你可知道？這麼清洗最乾淨！

夏天，人們很容易忘記一件事情，就是清洗涼席。你知道嗎，不管是塵封已久拿出來就用的涼席還是久用不換的涼席，上面都可能住著一些「不速之客」，比如：

灰塵，看看你的蚊帳從白到黑，就知道每天掉落在床上的灰塵有多少了；

細菌，夏季氣溫高，細菌容易繁生，涼席用得越久，上面的細菌就越多；

蟎蟲以及它們的分泌物，特別是竹制的涼席，有很多縫隙，利於蟎蟲生存；

皮屑，身上掉落的頭屑、皮屑等，它們正好是蟎蟲的食物，「滋養」著這群微生物；

汗液，夏天最容易出汗，席子、枕頭被汗水打濕就容易發霉，更利於蟎蟲的繁殖。

涼席久用不洗有哪些危害？

涼席久用不換，上面列舉的這些有害物質，極有可能導致：

蟎蟲病，蟎蟲是一種寄生蟲，它們如果寄生在毛囊和皮脂腺內，就可能引起毛囊蟲發炎。令顏麵皮損，出現酒糟鼻、長出痤瘡、膿皰、丘疹等，很難痊癒。

皮膚過敏，有時候你想熬到周末再洗涼席，但是過敏性皮炎卻不會「體諒」你。過敏性皮炎，會在身上多處長出紅點，雖然1~2周可自愈，但是要癢疼一周也是蠻煎熬。

加重哮喘和鼻炎，有支氣管炎、哮喘病、鼻炎的親，每天與各種病菌、蟎蟲同床共枕，難免會吸入一些，然後令哮喘、鼻炎複發，或令病情更加嚴重。

其他病症。比如羌蟲病、弓形蟲病、敗血症等。嬰幼兒身體免疫力差，有可能被床上的金黃色葡萄球菌纏上，出現感染性休克以及新生兒敗血症。

這一切的一切，不過是提醒大家，一定要定時清洗涼席！

如何清洗涼席最乾淨？

清洗涼席的辦法，你可能也聽說過不少。那今天咱就一起來看看，到底哪一個辦法最靠譜。

1、清水擦拭

單純用清水擦洗，頂多擦掉表面的蟎蟲、碎皮屑和一些細菌，縫隙里藏著的，根本奈何不了。所以並不推薦用這個辦法。

2、除蟎吸塵器

這是比較熱門的高科技產品，廣告說的神乎其乎，然而它的除蟎效果只能說一般。

除蟎機的原理，主要有三方面：

紫外線燈照射殺死蟎蟲

+

拍打震掉蟎蟲

+

強力吸收蟎蟲

我們分別來看看它們的作用如何。

首先是紫外線燈照射原理，如果紫外線燈功率有30W，照射60分鐘以上，確實可以殺死部分蟎蟲。但可惜的是，市售除蟎機的功率一般在3~5W，拿它殺菌還有點用，除蟎就呵呵了，並沒有什麼用。況且，蟎蟲面對紫外線懂得躲避，所以說殺蟎效果微乎其微。

其次是拍打震落原理，只能說振幅很重要。如果真如商家標榜高達8000次/分鐘，沒準真能震落一些蟎蟲。但是……同樣的，市售的除蟎機振幅太小，對蟎蟲殺傷力不大。

再者是吸蟎蟲的作用，這恐怕就是它最有用的一面了。蟎蟲身體細而輕，配合適度拍打，很容易被吸走，加上紫外線的殺菌作用，清潔效果還算可以。

如果家中沒有塵蟎過敏、鼻炎、哮喘患者，除蟎吸塵器是可有可無的。如果一定要買，關鍵要看它的吸力和拍打效果，當然越強越好。

3、濕毛巾+熨斗

殺菌（蟎）作用比吸塵器略高，但清潔效果也不完全。具體做法是，在涼席上鋪放一條濕毛巾，然後電熨斗開到60℃，在濕毛巾上來回熨燙，可以高溫殺死一些蟎蟲。

4、溫開水燙+陽光暴晒

清洗效果5顆星，全場最佳！這種辦法，並非直接將開水淋在席子上，而是用溫開水反覆擦拭席子的正反面，再拿去高溫暴晒，裡外的蟎蟲可以清除的差不多。

其中，溫開水擦拭是為了除塵、皮屑，高溫暴晒才是除蟎、除細菌。因為蟎蟲最怕高溫脫水，讓席子在39°的天里曬個4小時，蟎蟲基本就死翹翹了。

除蟎是一項長期工程，每兩周進行一次比較合理。定時清洗，這樣才可以預防一些不必要的皮膚病！