女子通宵打麻將竟引發這種病，邊出牌邊流口水被對家發現…

比如

有人打麻將，打著打著就中風了！

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廣州一大媽通宵玩麻將后中風

大年初二，一位45歲的女子被親友「架著進來急診」。親友介紹說，女子從年初一晚上開始打麻將，通宵打到年初二。實在太投入了，連身子開始發麻也沒當回事。

直到坐在她對面的「對家」發現她嘴角流口水，覺得她面部表情有點不對勁，才勸其「收手」。她在親友的勸說和陪同下來到醫院，醫生髮現她明顯嘴角歪斜，流著口水，且一側手腳乏力，是典型的中風癥狀。好在送醫及時，醫生給她做了溶栓處理之後，這位女子才逐漸脫離了危險。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院急診科主管護理師林蔚提醒，節假日期間，市民應適當調整生活節奏，宴飲玩樂應有所節制。假期結束后，飲食、作息也要逐漸回復正常，同時調整好心情，特別是老年朋友，以免太過勞累或情緒波動太大誘發疾病。

如何健康又愉快地打麻將？

小小麻將，會損害健康？

這不是危言聳聽。

搜搜新聞：

《小區麻將館老太太突發心臟病死亡責任在誰》

《六旬老人打麻將突發心臟病身亡》

都是真實的新聞事件。

打麻將時情緒興奮，腎上腺素分泌增加，身體產生一系列的反應：心臟收縮增強、血壓升高、精神專註、耗氧量增加……

於是，額頭青筋凸起、呼吸急促、兩眼放光。想想牌友們「進入狀態」后，是不是這個樣子？

而牌桌上的意外，正是由精神過度激動時身體的這些變化引起的：

• 腦血管破裂或栓塞導致中風；

• 冠狀動脈里的粥樣斑塊破裂栓塞，導致心肌梗死；

• 也可能是致死性的心律失常；

• ……

有些人原來就有高血壓、高血脂、心臟病、腦血管病，若還沒好好吃藥控制，他們在打麻將的時候，無疑比健康人危險許多倍。

小小麻將，對健康有好處？

這也是實話。

一方面，打麻將讓人不糊塗。

從某種意義上說，大腦和機器一樣，更多不是「用」壞的，而是「放」壞的。得經常上點油潤滑，再開動一下，才能用得更久。

有學者做過這樣的試驗：

請一群老人來學習麻將，在學習前後分別讓老人們做一個小測試。試驗結果是，在經過一段時間的麻將學習后，老人們在測試中的表現要好得多。

在打麻將的過程中，既需要對局勢的判斷和思考，也需要手上的動作又准又穩，腦子簡直停不下來——這對於上了年紀，一天天衰退的大腦來說，是個不可多得的鍛煉機會。

因此，和其他棋牌類的娛樂活動一樣，麻將也有預防和緩解老年痴呆症進展的作用。

另一方面，打麻將還能讓人快樂。

打麻將的人會一直保持社交的心態，促進交流，加深感情。比起常年自己在家的老人，經常打牌的老人更不容易覺得孤單或抑鬱。

畢竟，麻將總要湊夠四個人啊。

健康打麻將，五要五不要

記著這十點，健康打麻將。

有了小編的推薦，是不是覺得這麻將從未打得如此理直氣壯？但要記得，認真動腦才有最好的效果。

人老志不老，能記三家牌！

不要為輸贏斤斤計較，一般就是塊兒八毛的事兒。過年打麻將，主要圖個樂呵，更能增進理解、加深感情。

真為贏錢啊？

每隔一兩個小時起身走走。

先把位置讓給其他人打會兒，出去走一圈。既可以預防血栓，還能呼吸一下新鮮空氣。

回來用更靈光的腦子戰遍全場！

打麻將是要消耗不少腦力體力的，中間記得多喝水，補充一點能量也不錯，水果、堅果、優格等，都是不錯的選擇。

有高血壓、糖尿病等慢性病，或身體比較弱的朋友，更需要注意，感覺不舒服了，就休息。

抬頭挺胸，腰桿挺直，肩膀放鬆，雙腿自然落地。

腰后可以墊個靠墊，減輕疲勞感。

如果有心臟病、腦血管不好或者嚴重的高血壓等，不如和家人一起開心地聊聊天，其樂融融。

不要太激動，更不要意氣用事，激動得生了病，實在犯不著。

身體才是革命的本錢，適度打麻將是娛樂，打得太累可就得不償失了。

煙，百害無一利。建議早點下決心戒掉。

一屋子人都跟著吸二手煙，太不健康了。

這還用說？

這健康打麻將的五要五不要，心裡有數了嗎？

到了支起牌桌的時候，可要真正做到呀！

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