search
1勺蜂蜜3個搭配7種喝法,功效這麼好不用去醫院了

1勺蜂蜜3個搭配7種喝法,功效這麼好不用去醫院了

蜂蜜為生活常見的食品,可內服,還可外用美容!

蜂蜜

蜂蜜中有天然的葡萄糖、果糖、蛋白質、多種無機鹽、有機酸、消化酶等。我們生活中常見的就是喝蜂蜜水,如果和別的一起搭配呢?

深色棗花蜂蜜

蜂蜜水溫有講究

蜂蜜水

  • 忌諱開水
  • 蜂蜜不能用開水。蜂蜜的酶、維生素和礦物質等,最怕高溫,過高的溫度會破壞中的營養成分。
  • 溫水沖蜂蜜
  • 用30-40度溫水沖蜂蜜,蜂蜜的營養成分可很好的保存,人體也容易吸收。
  • 涼水
  • 涼水沖蜂蜜水,可清熱、去火、潤燥等。
蜂蜜搭配

蜂蜜金銀花

  • 蜂蜜+金銀花
  • 功效:降火,除口臭,治便秘;
  • 材料:蜂蜜30g,金銀花15g;
  • 做法:將金銀花煎水,分成2碗,去渣放溫,加蜂蜜服用。金銀花性涼,對熱結所致的口臭和便秘有功效。連續服用5天。
  • 蜂蜜+橘子
  • 功效:可理氣化痰,適用於支氣管炎等;
  • 材料:蜂蜜50克,橘子100克;
  • 做法:將橘子洗凈,連皮帶肉一起榨汁,兌入蜂蜜。
  • 蜂蜜+綠茶
  • 功效:清熱利咽,潤肺生津;
  • 材料:蜂蜜30克,綠茶10克;
  • 做法:綠茶開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶出味道和顏色后,將茶葉濾去,加入蜂蜜。
  • 蜂蜜+生薑
  • 功效:驅寒暖宮、緩解痛經;
  • 材料:蜂蜜50克,生薑100克;
  • 做法:生薑去皮切片到湯鍋中,加水沒過薑片,大火燒開換小火半個小時,關火待溫加積安堂棗花蜂蜜就好。
  • 蜂蜜+雪梨
  • 功效:止咳,生津,潤肺祛燥;
  • 材料:蜂蜜30克,雪梨一個,南杏仁12克,北杏仁10克;
  • 做法:將杏仁洗凈,雪梨切成小塊,放鍋中,大火煮開,小火30分鐘,放涼加蜂蜜攪拌。
  • 蜂蜜+白醋
  • 功效:排毒通便,美容瘦身;
  • 材料:蜂蜜200克,白醋50克;
  • 做法:將積安堂洋槐花蜂蜜與白醋混合,200克溫水沖服,注意如果胃不好不能空腹。
  • 蜂蜜+山楂
  • 功效:消食通便,消化不良食用;
  • 材料:蜂蜜100克,山楂100克;
  • 做法:山楂洗凈切片,去柄,去核,放籠屜內蒸熟,兌積安堂棗花蜂蜜成膏狀。

蜂蜜水喝法

快來,1分鐘辨別蜂蜜真假,蜂蜜有酸味,原來是這麼回事!

老婆餅沒老婆也就算了,購買蜂蜜居然是水蜂蜜,這是啥高級貨!

70多歲養蜂人說:表面有泡沫是好蜂蜜,他沒逗我吧!

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23288次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦