乳腺增生治療起來很困難嗎，揭秘最簡單的治療方法

乳腺組織是雌激素的「靶」組織。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會導致發生乳腺癌。我們每天的食物當中包括肉、蛋、奶、魚類。我們也經常會光顧各式各樣的洋快餐店，而現今許多食物中都被檢出含有雌激素成分或類似雌激素的成分。

我們每天都在不知不覺地攝食這些含有雌激素成分的食物。大量進入乳腺組織的雌激素就會在乳腺組織中引起各種反應，其中就包括使乳腺組織增生。最終，就有可能導致乳腺癌的發生。

營養供給：

女性要有適當的營養供給，營養的搭配均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果，以低脂高纖飲食為主，多吃全麥食品、豆類，以增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激;補充多點維生素、礦物質;另外，盡量控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

心理治療：

有些女性對乳腺增生缺乏認識，會出現對過度緊張憂慮及悲傷等不良的心理，造成神經衰弱，從而加重內分泌失調，引髮乳腺增生。所以我們應解除各種不良的心理刺激，保持心情舒暢，少生氣，活潑開朗，要有堅強戰勝疾病的信心，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

專業治療：

專家解釋：疏通，活血，消腫，散結是治療乳腺增生的關鍵所在，而茹貝源疏通散結組合正是從根本上治療乳腺增生，徹底解決了這一難題，讓不手術完全治癒乳腺增生成為了可能。

選擇合適的胸罩：

您可以通過在運動時佩戴運動胸罩來預防乳房疼痛，壓痛或不適。重要的是運動胸罩要適合，它應該保持乳房在身體靜止時幾乎不動，並在身體運動時與胸部一起移動，而不是上下或左右晃動。當乳罩支架變得鬆弛時，應及時更換運動胸罩。 一個乳房處於發育中的年輕女子可能需要每6個月買一個新的胸罩。