茼蒿的做法 茼蒿和什麼不能一起吃？

在古代，茼蒿為宮廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據古葯書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有「安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃」之功效。茼蒿的做法有哪些呢？接下來就和51養生網小編一起去看看吧！

茼蒿的做法

1.清炒茼蒿菜

材料：茼蒿、植物油、鹽、白砂糖、味精、香油

做法：茼蒿洗凈，控干水分，放入熱油鍋中大火煸炒，顏色變成深綠色之後，加入白糖、味精，炒勻后淋上香油就可以出鍋了。

2.茼蒿炒雞蛋

材料：茼蒿、雞蛋、鹽、蚝油、蒜瓣

做法：茼蒿洗乾淨切成段，用熱水焯一下，雞蛋液中加入吃蔥花，攪拌均勻后炒熟，在熱油鍋中爆香大蒜，放入茼蒿，顏色變深綠后加入雞蛋、鹽、蚝油，翻炒均勻就可以了。

3.涼拌茼蒿

材料：茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、鹽、味精、孜然、五香粉、白皮大蒜

做法：茼蒿洗凈切成段，用熱水焯熟，撈出擠干水分，最後用精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。

4.茼蒿燉帶魚

材料：帶魚、苘蒿、蔥花、薑末、骨湯、鹽、胡椒粉、花生油、料酒

做法：帶魚收拾乾淨切成段，茼蒿洗凈用熱水焯一下，在熱油鍋中把帶魚煎至兩面發黃后，加入蔥花、姜、大骨湯，大火開鍋之後用小火燉至湯變成奶白色，放入茼蒿、鹽、胡椒粉調味，去除浮沫，再燉一會就可以出鍋了。

茼蒿和什麼不能一起吃？

1.茼蒿不能和柿子一起吃：茼蒿和柿子搭配同食，容易易傷到胃。

2.茼蒿辛香滑利，所以胃虛泄瀉者不要多吃。

茼蒿氣濁、上火，一次忌食過量。

3.茼蒿和醋不能一起吃，會降低營養價值；茼蒿和柿子也不能一起吃，同食容易易傷胃；另外，茼蒿和胡蘿蔔最好也不要一起吃，會破壞維生素C。

以上就是關於茼蒿的一些知識介紹，相信大家也有了一定的了解，希望會對你有幫助！