情緒差當心誘發高血壓 高血壓的原因有哪些？

拿高血壓來說，高血壓是生物、心理因素共同影響的結果，生物因素是高血壓發生的生理基礎，精神緊張、情緒波動與外界環境的不良刺激與高血壓的形成和波動密切相關。臨床觀察發現，不論是憤怒、焦慮、恐懼，還是悲喜過度都可使血壓升高，即使服用某些抗高血壓的藥物時也是如此。因此，調整或穩定情緒，堅持放鬆訓練，對防治高血壓的發生和治療具有重要的臨床意義。

高血壓是一種危險的疾病，如果控制不好，很容易誘發中風、心肌梗塞等各種危險的併發症，所以人們要及時掌握高血壓的危險信號，及早控制血壓，避免併發症的發生。

對於高血壓我們並不陌生，身邊很多人也都患有高血壓。近代醫學研究表明，高血壓並非是由單一因素引起的，而是由彼此之間相互影響的多種因素造成的。那麼哪些因素會導致高血壓呢？

高血壓的原因之一是遺傳因素

一般認為在引起高血壓的比例上，遺傳因素佔40%。在現實生活中，高血壓具有明顯的家族遺傳性，如果父母均有高血壓，其子女發病概率高達46%。大約有60%的高血壓患者具有高血壓家族遺傳史。

環境因素是引起高血壓的原因中較常見的原因

在引起高血壓的比例上，環境因素約佔60%。飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。過量吸煙與飲酒也可以加重血壓升高。此外，長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。

肥胖與胰島素抵抗也會引起高血壓

目前認為體重指數大於24為肥胖。流行病學調查表明血壓常隨體重指數的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血壓升高。肥胖病人常伴有胰島素功能障礙，二者常使血胰島素增高，從而促進高血壓的發生和發展。

年齡因素也是引起高血壓的原因之一

隨著年齡增加，血管彈性變差，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發生高血壓。

儘管引起高血壓的原因比較復雜，但我們可以通過清楚地認識高血壓的常見原因，在日常生活中做到積極預防，降低高血壓的發病率。