為什麼你明明長得很好看，卻不上鏡？

（文 新浪愛問醫生 微博）

古話「醜人多上鏡，美女不上相」，所謂不上相不是說長得丑，只是沒有現實中的真人那麼驚艷。

加州大學和哈佛大學的心理學家曾經有一個很著名的發現，人們認為視頻中的人，比同一個視頻的截圖更好看，就算你覺得自己在照片里看上去非常不堪也無須擔心，別人就會覺得你會動的真人要好看得多，說直白一點就是：你明明長得很好看，卻不上相，這就是「凍臉效應」。

所以說，適合上鏡的臉一定是五官立體，比例很協調的臉，五官稍顯平和的人，上鏡只有在強光下才能有清晰的面部輪廓，否則會被壓縮的更加平面，像劉亦菲這種屬於沒有攻擊性的長相，反而是生活中看起來更加自在、溫婉。

除了五官立體之外，臉型也佔了很大的比例，像張嘉倪、范冰冰這種典型的瓜子臉就比較佔便宜，這種臉型下巴線條打斜，避免了與鏡頭的邊框，形成平行狀態，利用視覺上的對比衝突來顯現出臉部輪廓的精緻。

圓臉是處於邊界值的臉型，小一點可愛，大一點就會成了大餅臉，圓臉界一霸趙麗穎，演杉杉來了的時候，一張圓的快要炸開的臉很搶鏡，但是她的臉一點都不大！所以上鏡顯得很萌很可愛而不是吃藕。

很多人在混淆一個概念，圓臉=大餅臉，其實這兩是有區別的，大餅臉指的是像餅一樣扁平的臉，臉的整個輪廓比較大，顴骨部分較平，鼻子低矮，五官不分明，導致臉部整體看來比較扁平，缺乏立體感。

趙麗穎的臉圓但不扁平，看最近熱播的楚喬傳就知道了，瘦了七八斤的趙麗穎，從側面看五官立體且突出，下頜角線條清晰，臉部輪廓界限分明，事實證明臉圓不可怕，臉大才是毀滅性打擊。

比起瓜子臉，圓臉，方臉可能是鏡頭下最不討喜的臉型，生活中看的時候，五官是立體的，視覺上會弱化方臉的下頜角，突出五官的顯現度，不容易覺得臉大。

鏡頭是挑剔的，尤其是平面的照片會放大臉部缺陷，方臉的兩個下頜角很會明顯突出，像李宇春每回拍出來的照片都是大方臉，其實生活中的臉看起來並沒有照片上辣么方啦。

那麼，肉圓臉，臉頰肉，蘋果肌不算扁平但也不飽滿，五官缺乏立體感的拍照不上相星人，該腫么破呢？就是想讓自己上鏡美美的，尤其是拍正面照。

於是為了讓自己更上鏡，有了第一種選擇——化妝，注重利用光影來塑造面部輪廓，利用修容來突出五官的立體。

第二種選擇——自體脂肪填充面部，目的是把面部凹陷的地方填滿，讓你的面部曲線更自然立體，幫你塑造成瓜子臉。

這個手術很神奇的地方在於，做完之後大家會看出來你變好看了，你不一樣了，但是他們也說不出來哪裡不一樣了， 反正就是美了。

脂肪作為一種填充材料，是目前唯一能夠在體內生長存活並長期穩定存在的美容材料。不僅手感真實自然柔軟，而且可以大量移植，可塑性強，不會移位遊走，塑形準確性高；採用不開刀的注射方式，沒有痛苦，沒有疤痕，恢復快速，安全可靠，並可持續改善移植區域皮膚活力，具有強大的嫩膚效果。

五官立體了，臉型好看了，然後找到適合自己的最美表情和角度，上鏡好看就水到渠成了，不信，你試試~