小兒凍瘡預防方法

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凍瘡發生於寒冷的時候，它是冬天常常在戶外玩耍、或到戶外沒有注意做防寒防護的孩子容易發生的一種皮膚病。當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾。

而小兒皮膚的血管系統相當發達，特別是顏面、雙手部位的血管異常豐富。當溫度低於10℃時，皮下小動脈遇冷收縮，靜脈血液迴流不暢，血管中的液體滲入到組織間隙形成局部水腫，導致小兒凍瘡的發生。

至於有些小兒凍瘡年年發作，原因在於這些孩子的皮膚表面溫度低於常人，肢端微循環比常人差，而且他們的血液中冷球蛋白含量較高，一旦遇到寒冷刺激便迅速發生凝結，從而加重末梢循環障礙。一般來講，凍瘡好發於手背、手指、耳垂、耳廓、趾背、足跟等暴露部位。

病變開始為暗紅色邊界不太清楚的局限性充血性斑塊，並伴有腫脹、疼痛、發癢等，有時還會有發麻或燒灼樣感覺，遇熱更為明顯。如果病變未能得到及時控制，斑塊顏色會由暗紅逐漸變成暗紫，嚴重者還會出現水皰、潰瘍，這時疼痛就更加明顯了。為了使孩子不發生凍瘡，最重要的是積極預防。由於小兒凍瘡的發生與寒冷和潮濕關係密切，因此小兒日常生活應注意以下幾點：

防寒嚴冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。另外，可在皮膚上塗些油脂以減少熱量散失。

防潮潮濕可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥，同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環。

防靜適當增加小兒的戶外活動，在可能的情況下，每天給小兒做局部(好發凍瘡之處)皮膚按摩，以促進血液循環，減少凍瘡的發生。

此外，當小兒從戶外回到戶內時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。家長平時應給小兒多吃一些高熱量和富含維生素的食物，如羊肉、狗肉等，這樣能增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力，有利於預防小兒凍瘡的發生。

凍瘡一定要在入冬之前做好準備，因為凍瘡一旦長了，基本年年都會長，而且化膿的話會很疼，所以大家一定要注意保暖，不要在低溫環境下長期暴露容易長凍瘡的部位。