這本股骨頭壞死康復指南，您可要收好了！

股骨頭壞死給人類帶來的弊端不僅僅是疼痛，煩惱，負擔等這些身體上的負面影響，而且給患者的精神上造成了很多不良影響。對於在患病期間的病人來說，經常是煩躁不安，個別患者，聽到自己患上股骨頭壞死病後，心情特別鬱悶。

其實只要不嚴重影響生活功能，通過堅持服藥，按時功能鍛煉，完全可以通過科學正規化的治療，達到治痛保髖的目的。

患者首先要了解，所有的慢性疾病都有一些共同點，即病情治療周期長，效果緩慢。在此期間，患者將產生較大愛的心理負擔，而沉重的心理壓力又會對病情的治療起到負面作用，而使整個治療過程陷入惡性循環中。所以說股骨頭壞死患者的情緒對康復很關鍵!

如何調節情緒，避免不良情緒的出現?

患者需要學會調整心態，股骨頭壞死患者的心態是很重要的。

盡量擺脫不利於病情的焦慮、心急等不良情緒，患者應有長期治療與康復的思想準備。樹立治療疾病的信心，增強與疾病鬥爭的勇氣，保持樂觀的心態也很重要。

飲食也是需要患者要注意的一個方面，比如禁煙禁酒、忌辛辣食物、陳舊食物、肥膩及動物內臟，可多食用宜補益脾腎，補鈣活血的食物。

積極治療，避免病情加重

股骨頭壞死主要病因，是股骨頭周邊血管堵住了，所以恢復血供是很重要的。

應選擇活血化淤，恢復股骨頭壞死周圍血供的中成藥，要注意由於中成藥起效較慢，很多人會選擇所謂的「30天就好的神葯」。切勿盲目聽信服用「江湖神醫」的神葯，避免造成更嚴重的後果。

最後還需要注意日常生活要小心

股骨頭壞死患者為了防止股骨頭負重，平時要注意卧床休息，但這並不代表不能做一些運動。其實，適當的功能性鍛煉可以對股骨頭壞死的治療起到很好的輔助作用。功能康復鍛煉的目的是為了改善股骨頭血液循環不良，修復股骨頭與髖臼之間的適應關係，促進局部滲出物的吸收，減輕水腫、防止肌肉萎縮，預防關節粘連。

在此提醒康復期的患者朋友們，一定要遵從以上的康復原則並且遵醫囑，戒煙酒，合理的進行功能鍛煉。避免過度勞累等，儘可能的避免一些可以引起複發的誘因，積極治療，更好的獲得康復！