超市中隨處可見的「三黑」，卻是白癜風的剋星

白癜風日益成為一種常見的皮膚病，而且對於大部分白癜風而言，治療起來並不是很容易。尤其是在夏天，陽光炙烈、溫度較高、流汗較多等等，這些對於白癜風患者來說，都具有一定的威脅性。在夏季，日常飲食也是至關重要。

白癜風是一種由於黑色素細胞明顯減少甚至缺失而引發的皮膚、黏膜和毛髮色素脫失性疾病。白癜風的外在表現是：白斑，即皮膚內的黑色素細胞減少甚至消失所致。因此，我們要根據致病原因來合理規劃白癜風患者的日常飲食。

在超市中隨處可見的黑芝麻、黑豆、黑米中含有較多的黑色素，可以促進人體內的黑色素細胞合成，有輔助的作用，除此之外，黑木耳，桑葚，烏雞，核桃，花生，等也可以多吃。

另外，臨床顯示，白癜風患者體內的微量元素，如銅、鋅、鐵等含量常常偏低，由於這些微量元素的缺失，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，如：動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、芹菜、豆類、河蚌等。

白癜風患者首先應該明確的是白癜風並不是不治之症，只要積極地配合醫生的治療，找到適合自己的治療方案，然後再配合合理的飲食，平常多加強鍛煉，保持一個樂觀向上的心態，就一定可以告別白癜風。