Facebook加入
LINE加入
2021/12/25
落枕
落枕多因睡卧時體位不當，造成頸部肌肉損傷，或頸部感受風寒，或外傷，致使經絡不通，氣血凝滯，筋脈拘急而成。臨床主要表現為頸部強直酸痛不適，不能轉動自如，並向一側歪斜，甚則疼痛牽引患側肩背及上肢。
艾灸取穴：肩中俞、肩外俞、大椎、天柱、懸鐘
肩中俞：
【取穴位置】
在背部，當第７頸椎棘突下，旁開２寸。
肩外俞：
【取穴位置】
在背部，當第１胸椎棘突下，旁開3寸。
大椎：
【取穴位置】
在後正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中
天柱：
【取穴位置】
位於後頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側凹處，后髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
懸鐘：
【取穴位置】
位於外踝尖上3寸，當腓骨后緣與腓骨長、短肌腱之間凹陷處。
想了解如何在家做艾灸可關注公眾號：
艾生活愛健康 或微信：cherryssh2009
熱門推薦
留言回覆
