【育兒五分鐘】天氣熱，寶寶不愛吃輔食？來，我講你聽

由營養師宛寧精心講解

原創寶寶生長發育分類

再也不為寶寶健康焦慮

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導讀

寶寶天熱不愛吃飯，只喜歡喝粥，只喜歡喝奶，只喜歡吃水果。怎麼辦！怎麼辦！一口不適就掀盤子呀！救救我吧！我要被孩子折磨瘋了！

天熱惹的禍

夏季是高溫，高濕讓很多孩子不愛吃飯，但是面對問題發生的時候，我們除了焦慮之外，先應該去考慮孩子為什麼不接受了呢？有人說苦夏，有人說天熱，其實都對，但是並不是所有孩子都是如此，更多的需要我們去來了解孩子的生理髮育過程出現的忽略細節。

➤➤晨起注意口氣

積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

➤➤口腔內需觀察

寶寶長牙一般是不疼的，但有些寶寶會感到不舒服和煩躁。可以用乾淨的手指牙刷或濕潤的紗布，放入寶寶的口中磨擦牙齦，這樣會對寶寶有所幫助。出牙環也可以用來緩解寶寶長牙時的牙齦不適。

因為夏天實在是太熱了，體內的水分都被流失散熱。餐間要多補水，餐前要少補水—應該在平時多喝水，讓寶寶控制體內水分平衡，在餐前少喝水，否則稀釋胃酸后更吃不下。

➤➤冷飲是寶寶禁區

天氣熱時候喝些冷飲或者吃些冷藏水果，感到非常舒服，且不知這舒服只是短暫的，冷的食物容易刺激胃黏膜，從而造成食欲不振。

宛寧叨叨叨

口腔潰瘍，零食過多，喝水過多，食物過敏等等問題，其實都與不愛吃飯有關係。作為家長不要焦慮，飢不擇食永遠是符合生理特點的。今天的語音一定要聽，客觀了解孩子才能更好的完成對孩子的一種理性認知喲。

我是宛寧,更多知識更多資訊,敬請關注<寶寶餐單>.

不點個 嗎