寶寶幾個月的時候可以吃魚泥

寶寶到一定階段的時候需要添加輔食，以利於補充身體所需要的各種營養物質，魚肉泥是比較好的輔食選擇，通常四個月的寶寶就可以開始吃一些魚泥，而且魚肉更加的鮮嫩。

1、寶寶四個月時就可以吃魚了，但注意搗成泥。世界衛生組織以及大部分營養及兒科專家都認為在嬰兒四到六個月是開始為他添加輔食的最理想期，因為此階段的嬰兒，無論胃腸道、神經系統及肌肉控制等發育已較為成熟，而且舌頭的排外反應消失，有正常的吞咽動作。

2、魚泥

魚類營養豐富，魚肉纖維細嫩，最適合嬰幼兒食用。嬰兒到了4個月以後，可以吃魚泥。做魚泥的方法很簡單，把鯽魚或鯿魚放少量鹽花以後清蒸，蒸的時間約8~10分鐘，然後取魚肚這一邊魚刺很少的那一片魚肉，取去長骨，把魚肉撕裂、用匙研碎，拌進米糊或稀飯里，不僅營養豐富，而且美味可口，可以增加食慾，消化吸收率在95％左右。

3、肝泥

豬肝含鐵十分豐富，還有核黃素和胡蘿蔔素及尼克酸。含鐵量是畜類和禽肉類之首位，可以防治小兒缺鐵性貧血。小兒到6個月以後，可以吃豬肝。豬肝泥的做法常有兩種：一種方法是把豬肝煮得嫩一點，切成薄片，用匙研碎，拌入米糊或稀飯中；另一種方法是煮粥的時候，把豬肝切開，在剖面上用刀刮，稀飯在滾開時，把豬肝一點點的刮下去，隨著溫度上升，肝泥也就煮熟了。

4、蘋果泥

蘋果泥的做法是，把蘋果切開一個口子，或去除一部分皮，然後用匙一層層刮下來，可以邊刮邊吃，也可以在刮好後放在碟子里一匙匙的喂嬰兒。蘋果含維生素C及其他礦物質，並含一定量的水分，人工餵養兒吃蘋果可以改善食慾及增加纖維素、果膠，使小兒消化功能改善。