性健康的小知識，你知道哪些？

文/深圳膚康醫院

願關注我們的人都能找到

屬於自己的皮球

在日常生活中，很多人可能會更多的注重身體健康，而關於性心理及性健康可能並不介意。畢竟這關於很多人來說是個比較隱密的論題，一般不是故意疏忽它，就是避而不談。其實，性健康是健康的重要組成部分，特別關於成年人來說，正確認識性健康，做好防止和保健作業，關於防止各種性病的傳達具有積極作用。主張我們一定要注重起來，在平常盡量做到以下幾點：

第一步

包皮垢是引起男性陰莖癌和其愛人宮頸癌的重要原因，這就是主張一切包莖和包皮過長的男性切除包皮的原因

第二步

要注意外陰部的清潔衛生，平常應經常清洗，尤其是男性，性生活之前更是如此

第三步

女性陰道有很強的自潔能力，如非遵醫囑，請不要亂用洗液沖洗陰道，用清水清洗外陰即可

第四步

運用護墊並不是最佳的挑選；挑選棉質內褲、勤換內褲更有利於女人外陰的清潔衛生。

5

女人應密切注意白帶的改變情況，如果呈現顯著的異味、顏色、性狀的改變，則應置疑有婦科炎症，要儘快去醫院查看醫治，自行用藥可能耽誤醫治並可能加重癥狀。

6

性生活后呈現腰酸、背疼等癥狀，闡明體力耗費過大，此刻應多注意歇息。這是性保健的最基本要求——力所能及。

7

性心理健康也是值得注重的一方面，如果發現自己有性心理方面的困惑，而自己解決起來很困難的，應儘早諮詢專業的心理醫生。

8

性幻想是很正常的一種行為，但應注意不應過分依賴性幻想而達到性滿足。

9

性偏離（如戀物癖、窺陰癖等）是一種心理疾病，需要進行系統的心理治療。

10

性心理和性生理的健康表現，能帶給人充沛的活力；正視自己的性需求，追求性健康是應該提倡的行為，而不是什麼「不好意思」的事。

文/深圳膚康醫院