風濕性關節炎飲食上該注意哪些？

風濕性關節炎屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節炎，受累關節多為膝，踝、肩、肘，腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅，腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退，不留後遺症，但常反覆發作。若風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。

下面我們來看看風濕性關節炎的日常飲食都需要注意哪些。

類風濕性關節炎患者不宜食用含鹽量高的調味料和加工食品，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

類風濕性關節炎患者還應注意營養均衡問題

適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

類風濕性關節炎患者要選擇容易消化的食物，而且，類風濕性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則，粲茸鎄枋不要食用辛辣食物。儘可能少吃脂肪食物芟坳葩津，堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。因為，肥胖對類風濕性關節炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。

日常可以吃些濕祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

類風濕性關節炎飲食還應注意，如果服用類固醇，容易出現食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆問題，此時要注意控制飲食，避免因肥胖加重類風濕性關節炎病情。

飲食要節制

飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

正確對待食補與葯補

無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必虔銎哂埽須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。

如牛奶、豆艙彀悌乏漿、麥乳精、朱古力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人蔘、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。