蔣欣婚紗出鏡好醜？直筒腰，大粗腿，不過鎖骨真好看！

昨天，蔣欣一襲白色宮廷式露肩小禮裙出席活動。精緻的面孔配上甜美的笑容，俏麗若三春之桃，清素如九秋之菊！娘娘這一身是不是太美了呢？悄悄的告訴你，女神這一身禮服是用紙巾做的哦！小編在想：萬一流汗了會怎麼樣呢？

廢話少說，繼續欣賞美照！可能是因為紙質材料沒有布的柔軟性，顯得蔣女神身材有些粗壯。簡直就沒有腰際線啊，這完全就是直筒腰啊！

話說，蔣欣的身材一直就比較粗壯。對於直筒腰怎麼改善呢？小編教大家一個很簡單的辦法。 首先，雙腿打直，兩腳分開，寬頻以你感覺舒適為宜。 然後甩跨，甩跨的秘訣是「倒八字」。 分4步，一跨就向右上，二跨向右下，三跨左上，四跨左下。重複。 動作中，只有跨動，上身，退不動。幅度越大越好。 這個動作是拉丁的簡單動作，長期堅持，腰會變細喲， 腿型會塑造的很美。

直筒腰有可能是衣服材質導致，不過蔣欣的露出的小腿也很粗壯啊！對於這種小腿粗壯的問題，有兩個辦法可以改善：一個是全身減脂，另外一個就是針對小腿的局部減脂。全身減脂小編就不說了，在這裡給大家聊一聊小腿的局部減脂辦法：

1、泡沫軸瘦小腿

通過泡沫軸對小腿肌腱和韌帶等軟組織進行梳理，可有效緩解肌肉緊張的不適和酸痛。通過軟組織放鬆，可有效提高人體組織細胞的可塑性和關節活動度，降低組織纖維的粘連和關節的僵硬度，從而達到對小腿減脂的目的。

2、空腿放鬆

這一招很簡單，但確實祛腿部水腫最好的辦法。尤其是當你逛街回家之後做上一組，不僅能很好的減輕腿部疲勞，還能保持你的腿型。。。。。

說了娘娘的幾個身材缺點，現在我們來聊聊娘娘的優點吧！蔣欣的骨相我們就不說了，她的皮膚保養的真好。34歲的女人肌膚還能如此白皙水嫩，嘟嘴賣萌也毫無違和感。

就算卸妝后的素顏還是這麼美，這皮膚狀態也太好了吧！是不是有點羨慕呢？其實這都是保養的效果了，最簡單的就如蔣欣在《歡樂頌》中說的那樣：「我晚上十點半之前是一定要上床睡覺的」。晚上十一點之後是皮膚排毒的最佳的時候，所以說，對於愛美的女人來說，好肌膚要睡飽美容覺哦，如果這麼簡單的事都做不到，用再多保養品都白搭啦，生活作息不規律會在臉部肌膚非常直觀地反映出來，聽娘娘的話，十點半上床，乖！

蔣欣除了肌膚狀態保養的很好，小編髮現她的鎖骨也很美哦！蔣欣雖然身材高大，也有些粗壯，不過她的鎖骨卻暗地生香，足夠玲瓏，也足夠瘦削，線條天生性感。和她的身材形成了很大的反差，卻也不顯突兀。可以說女人最極致的風情就這樣完美地演繹開來。

關於鎖骨的鍛煉方法，最重要的就是減肥，其次是矯正駝背，可以堅持背部拉伸，或者練習貼牆，後腦、肩膀、臀和小腿緊貼牆壁，堅持鍛煉可以改善體態，使鎖骨更明顯。

鎖骨不僅可以練出來也可以畫出來哦！

1、把乳霜塗在手臂、鎖骨和胸前，為肌膚打底。既是一種保護，也讓肌膚達到水潤好狀態。

2、做含背的姿勢，找出自己的鎖骨位置，用大刷蘸取陰影粉在鎖骨的上部畫一道。

3、同樣的方法，在鎖骨的下方也用陰影粉畫出一道。

4、再用棕色陰影粉，在鎖骨凹陷處清掃，和剛才的高光行程立體妝容。更加突出鎖骨，凸顯性感魅力。

5、最後在兩道陰影的中間，即鎖骨突出的骨頭上畫上亮粉，鎖骨立馬明顯。

人無完人，蔣欣的長相與身材在美女如雲的娛樂圈不算很突出，但她通過自己的努力一步步走到現在，從華妃火遍全國，到樊勝美的感染力。她是一名真正的演員，而不是所謂的明星。很多人都是真正的關注於她的演戲，而她自己也是說過會用生命在演戲的人。

小編覺得蔣欣可能不是「美女」，但一定是一位好演員！你覺得呢？