5種夏季首選的養生茶, 上班族的不錯選擇

  隨著信息時代的到來，上班使用電腦已經成為一種常態。時間一長身體會出現腰酸背痛、視力也會受到影響。大部分人不知道當你出現以上癥狀時已經呈現一種亞健康狀態。今天小編給各位推薦的是4款適合久坐電腦前的上班族喝的養生茶。

  1、菊花茶泡茶

  效果：經常需要專註於電腦屏幕的人會出現眼睛疲勞乾澀的癥狀。菊花茶有助於緩解視力疲勞、清醒明目的作用。搭配決明子對於改善眼部問題是不錯的選擇，另外，枸杞子在泡茶的時候加入也是不錯的選擇。

  2、玫瑰花泡茶

  效果：玫瑰花對長期處於電腦輻射狀態下的上班族是個不錯的選擇，玫瑰中含有較強的抗氧化劑。配合綠茶沖泡飲用能出去人體內的自由基達到加強免疫能力的作用。同時，玫瑰花能一定程度上改善人的抑鬱，達到加強血液流通，達到美顏的功效。對上班族來說是個不錯的選擇。

  3、人蔘泡茶

  效果：人蔘不光有很高的藥用價值，也是不錯的補品來源。不但能益血生津、還能起到安神入眠的作用。長期使用電腦，睡前一杯人蔘茶可以提高睡眠質量。但對於肝火旺盛的人來說不太適合。另外女人在月事時也不易飲用！

  4、甘草泡茶

  功效：咳嗽的人應該都吃過甘草片，而平時喝茶加入一點甘草片能起到清熱解毒的功效。雖然甘草的藥用價值很高，但服用過多也會產生中毒。所以在服用之前要針對自己的身體諮詢專家的意見。不可隨意服用。

  5、綠茶

  效果：綠茶不僅對電腦的輻射有比較好的作用。另外也可以起到消炎殺菌、防止衰老的功效。甚至在抗癌領域也有著不錯的價值，作為久坐電腦前的上班族平時喝綠茶是個很不錯的選擇。