治療各種頭痛的特效穴

頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑鬱暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與「氣」有關，都可以先揉「消氣穴」，也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解，然後根據具體情況做如下選擇：

1偏頭痛

來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。

三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。 三焦經是人體的「出氣筒」，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合症都有特效。

2前額和眉棱骨痛

一般屬於胃經的病症。

從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫穴（絡穴治表裡病症），或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。

3耳朵上部

若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。

4太陽穴痛

首先就可以按摩太陽穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。

5頭痛如裹

可以先按摩脾經的陰陵泉穴。另外，按摩胃經的頭維穴也可緩解。

6頭頂痛

屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會穴。

7後頭痛

屬太陽經病。

可以按摩小腸經的后溪穴，治後頭痛、頸椎病、落枕和情志病。 另外，膀胱經的京骨穴也可。

8頭頸僵痛

可試試肺經的列缺穴，「頭項尋列缺」。

腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。

腎陰虛頭痛，主要表現為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。

中醫理論中有所謂的「左肝右肺」之說，並由此會誘發一側的頭痛。

經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的築賓穴（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用於及時緩解所出現的血症，血虛當然也屬於血症的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴（合水穴）來調理。

如果經常出現的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。

11瘀血頭痛

當頭部內有瘀血的話，主要癥狀是經常出現頑固性頭痛嘔吐,請您一定要及時就醫。

國家中醫藥管理局 主管

中醫科學院中藥研究所 主辦

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