孤獨？先學會與自己相處！

我們學習了太多如何與他人相處的方式，卻忘記了最為根本的一點，即如何與自己相處。

小編認為，一個不會與自己相處的人，也一定不會與他人相處。不知你是否同意？今天，小編就帶大家一起學習與自己的相處之道。

一個人意味著？

一個人

Lonely or Alone

是代表孤獨寂寞?

還是僅僅表示你是一個人而已？

有人通過參加各種社交活動來擺脫孤獨，不讓自己有獨處的機會。但那並不是解決辦法，因為人群中所體會到的孤寂，要比一個人獨處時更強烈。所謂「狂歡或許是一群人的孤單」

朋友曾說：一個人孤單久了，就會忘了追求。小編想說，一個人時是寂寞空虛亦或是豐富多彩，取決於自己的選擇。

一個人時，並不妨礙你成為運動達人、美食小廚娘、結交新的朋友四處玩耍。

一個人時，是提升自我的好時候。因為你有更多自由時間，可以去看書、去培養自己的小興趣、提升自己的專業能力。

更優秀的自己，才會遇見同樣優秀的那個TA，不論是伴侶抑或知己。

學習如何與自己相處，如何與孤獨和解，如何與時間為伴，是每一個人的必修課，而且它如同養分，對人的滋養，是緩慢滲透的。

那麼，又如何與自己相處呢？

與自己相處

首先，認識到孤獨是不可避免的。

人是群居動物，一個人的一生不可能脫離他人而存在，但是我們又是孤獨的。

在沒有人的夜晚，在內心的深處，我們渴望被人理解，渴望被人接納，但是，相識滿天下，知己能幾人？

惠子是經常和莊子鬥嘴的一個朋友，每次都被莊子批得灰頭土臉。惠子死後，莊子講了一個故事，來形容失去精神上的對手之後的孤獨。故事說的是——

有一個人，鼻尖上濺到一滴像蒼蠅那麼小的污泥，他請匠石替他削掉，匠石揮動斧頭，隨手劈下去，把那小小的污點削掉，鼻子沒有受到絲毫的損傷，那人也站著面不改色。

宋元君聽說這件事後，把那匠石找來說，你為我也這麼試試，匠石回答說，以前我是能做到的，但是可以搭配的夥伴早已死去了！

沒有任何一個人可以無時無刻地終身陪伴我們，在很長時間裡，在人群中前擁后抱，熱熱鬧鬧，讓人誤以為這就是生活的常態，其實，孤獨才是人生永恆的狀態。

我們所能做的不過是正視孤獨，然後找到一條可以跟自己更好相處下去的路。

其次，坦然接納自己、完善自己。

莊子說：「知其不可奈何而安之若命。」

我們都會有不足，有失望，有難題，它們是人生的一部分。光是接受這些事實，對我們而言，就意義深遠。

所謂成功學喜歡灌輸這樣的觀點：人最大的敵人就是自己，如果誰能戰勝自己，那麼這個人就能夠戰勝一切。

人們之所以這麼說，是由於長期以來人定勝天的思想在作祟，人是有征服欲的。

所謂「與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮，與人斗，其樂無窮」，說到底也是這一思想的體現。

其實在自我鬥爭中不存在戰勝問題，而是一個不斷地進行自我探索，不斷地自我完善的過程。

每個人的潛能不同，成功只意味著能夠達到自己的上限而已。從這個意義上說，戰勝自己是對自己能力的恰當評價，是能力的盡情發泄。

生命不是比較，不是戰勝，而是接納和完善。

常常走向內心，反省自己，了解自己，知道自己的不足，知道自己的方向和夢想，接納自己並不斷地精進，讓自己的生命成為禮物。

一個人如何對待自己的時間，就是他的生活態度。在有限的珍貴時光里，與其關注、討好他人，不如修養和完善自己。

孤獨並不可怕，可怕的是白白地浪費著時間，除了長胖和一臉的怨氣，一事無成。

最後，學會承受孤獨、享受獨處

莊子說：「獨與天地精神往來。」

孤獨，可以成為一種美。所以，我們在孤獨中，完全沒有必要如臨深淵、如履薄冰。

我們可以享受獨處。獨處，總不免有一些寂寞，但也正因為寂寞，我們可以去做自己喜歡的事情。

獨處，關係到一個人底氣的問題，它來源於自身的能量，會帶給你一種不依傍的自信。

孤獨和獨處總是難的，更多的空閑時間撲面而來，無聊也隨即鋪天蓋地。

人都會無聊，並且會變得越來越無聊，但是只要內心充實起來，把那些無聊分解到一天天里，就消解了無聊。

相信只要你有過獨處的經歷，就會知道自己給予自己的安全感，更實在。

「那些殺不死你的，終將會使你更強大。」

無論孤獨和獨處的生活有多麼難以忍受，一定要堅持下去，直到自己能夠享受這種生活，並真正獲得它的滋養，與它握手言和，才會有能力去過另一種熱鬧紛擾的生活。

倘若此刻，你雖然在人群里狂歡，但是仍然覺得孤獨，那麼給自己一個獨處的機會吧，你還不知道它會有多麼美好！

獨處與相處

奧修是這麼說的「 擁有獨處的能力，才有愛的能力。」

這是—個既存的事實：「只有那些有能力獨處的人才有能力去愛、去分享、去走入另一個人內心的最深處——而不會出現急著佔有對方、不會變成依賴對方、不會將對方限制成個靜物，也不會像著魔般地需要對方，兩人於是允許彼此絕對的自由，因為知道即使對方離開了，自己還是可以一樣的快樂。自己的快樂是不會被對方剝奪，因為快樂不是對方給了才有的。」

——劉若英《我敢在你懷裡孤獨》

愛情其實是人類諸多關係中的一種，你和父母相處，跟陌生人相處，都是關係。這些關係的實質其實是一樣的，都是自處。也就說，你是誰，你是一個怎樣的人，你對自己態度如何，決定了你和身邊的人的關係。所以你需要客觀地認識自己、了解自己。

一個不能客觀認識自己的人，也不能給別人帶來幸福。

——柴靜

分享一首詩：

一個人

作者：王寅

一個人悠閑就像早晨門前的雨

嗅嗅淺綠色的板壁

揮一揮手，拍拍矮牆

這就是全部責任

右面的膝頭有傷

就該放棄

斜坡滑雪

溜一圈再回到屋裡

世界是窗外的事

視力只達於指尖

爬山更是奢望

把一張床抬上舞台也已足夠

一個人雙手倒剪，似乎聽到嗚咽的琴聲

沉入深海

魚鱗閃閃發光

只有同類才能看見