正常分娩的健康教育 為什麼要選擇自然分娩

分娩方式有很多，但不同的分娩方式優缺點不一。一般來說，如果身體條件允許的話，建議孕婦選擇自然分娩，這樣對胎兒有好處，且利於產後康復。同時，女性朋友進行順產住院的時間比較短，分娩的費用比較低。那麼，順產究竟有哪些好處?

一、有哪幾種分娩方式

在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式;如果有問題，則會建議採取剖腹產。

1、自然分娩。優點是媽媽恢復快，併發症少，可以喂哺母乳;利於嬰兒神經、感覺系統發育，整個身體功能的發展也較好。缺點就是產前陣痛，或會有骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症。

2、剖腹分娩。優點是可免去產婦的陣痛之苦，順利生產。但缺點是出血量較多、併發症較多、產後恢復較慢。

3、無痛分娩。優點是起效快，作用可靠，可緩解產痛帶來的不良生理反應。但缺點是技術含量高，需專業麻醉醫師操作。

4、水中分娩。優點是可以最大程度的減少產婦待產的痛苦，水體流動性使得產婦可以自主選擇分娩最舒服的位置，可以減少藥物和其他介入治療的使用。目前還是比較新的一種方式。

二、正常分娩有什麼好處

1、陰道自然分娩，雖經過十餘小時的產痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕鬆，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。由於恢復很快，也容易早下奶，能很好地進行母乳餵養。

2、自然分娩住院時間短，母嬰產後最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利於產後的恢復。 產後還可以及早進行鍛煉，也有利於體型的恢復。

3、陰道分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創傷，術后的腸 脹氣等。

4、從長遠來看，陰道分娩后產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發生由於腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位症等問題。

5、自然分娩的寶寶通過子宮的天然擠壓，可以降低寶寶出生后就存在的肺炎和窒息的發病率，減少了呼吸系統疾病的發病率，讓寶寶更加的聰明。另外，IgM的獲得，提高了寶寶的免疫力。

三、孕婦怎麼做有助於正常分娩

1、選擇合適年齡分娩。大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。

2、孕期合理營養，控制體重。寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。

3、孕期體操。孕期體操不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩。

4、定時做產前檢查。孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。

5、矯正胎位。通常，在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就需要矯正了。可以採用胸膝卧位法矯正胎位。

預產期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

四、自然分娩后的注意事項

1、產後觀察。產婦在分娩后兩小時內最容易發生產後出血，所以分娩后仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時后，產婦和孩子都到了愛嬰區，產婦自己也要繼續觀察。因為此時一旦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。

2、爭取時間休息。分娩過程耗盡了產婦的體力，在產後第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。

3、不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。順產產婦產後應多喝水，儘快排第一次小便，不要因為怕痛而憋尿或少喝水。

4、注意陰部衛生。剛生產完，要注意對會陰部的護養，大小便之後都應用溫開水沖洗。以免引起生殖道炎症。

5、產後應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

6、多吃蔬菜避免便秘。產婦產後容易發生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對防治產後便秘十分有益