香菇雞肉燜飯的做法 味道簡直太銷魂
主料:干香菇10朵 大米1人份
輔料:雞胸脯肉50克 豆角1把
調料:花生油2勺 食鹽1.5勺 蒜1瓣 料酒1勺 蚝油1勺 澱粉1勺 水適量 白鬍椒粉1/2勺
香菇雞肉燜飯的做法
1.干香菇用清水沖洗乾淨後用涼白開泡發
2.雞胸肉切丁,加1勺鹽,半勺白鬍椒粉,一勺澱粉和一勺料酒抓勻后腌制10分鐘
3.豆角洗凈後去掉兩側的筋膜切丁
4.將泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片(泡香菇的水不要丟掉,待會過濾一下蒸米飯用)
5.平底鍋內放適量的花生油,下蒜瓣爆香
6.放腌制好的雞丁,中火炒制雞丁變色定型
7.放切好的豆角和香菇中火煸炒
8.待豆角炒的稍微變色后加半勺鹽和一勺蚝油調味
9.轉小火,炒至蔬菜將調味料完全吸收即可關火
10.將泡香菇的水過濾一下,電飯鍋里放入1人份的大米和適量的過濾后的香菇水,將上一步驟中炒好的菜鋪在大米上,插上電源待電飯鍋自己跳閘即可出鍋
烹飪技巧
1、干香菇在浸泡過程中,有些營養成分會部分溶於水中,所以泡香菇的水一定不要扔掉,可以過濾后一起燉湯或煮飯用。
2、今天這款燜飯要想好吃香菇和雞胸肉必不可少,至於蔬菜也最好選耐得住高溫燜制的,像青椒、蒜薹之類的就最好不要放,因為經過電飯鍋燜制之後青椒會變得烏起碼黑的影響賣相,而蒜薹會變得軟綿綿的口感不好。