艾灸能治腰間盤突出嗎？熏哪裡穴位有用？「長生鶴」

腰間盤突出，現代人也比較普遍，腰痛厲害，活動非常困難，卻很難治好，那到底什麼原因導致腰間盤突出呢？我們又有什麼簡單的法子治好它呢？

一、從中醫角度，也就是四類原因：

1、外傷所致：比如腰部以及相關部位遭受重擊等外傷，恢復的不好容易堵塞經脈。

2、勞損所致：雖無外傷，但勞動過度，除了體力活，更嚴重的還是現代工作方式，比如坐電腦前一天10個小時都行，或者開計程車，勞累過久，也容易造成經脈不通。

3、外邪所致：這個就是寒邪、濕邪、風邪、熱邪等入侵腰部經絡，自然經脈不通。

4、肝腎虧虛：這個是很多人根本原因。肝腎透支，腎氣匱乏，好比一盆艷美的花兒，如果幾個月不補充肥料水分，最終都因為匱乏而死亡。腰為腎之府，腎氣不足所以筋骨失養，自然疼痛突出。

二、艾灸可去腰間盤突出之苦根：

從上面原因得知，無法就是氣血不通，或者氣血不足導致的腎氣虧虛。所以只要氣血充足，並且暢通無阻，腰痛等一切癥狀自然會消失的無影無蹤。而艾灸就具備這兩大核心武器：活血化淤與補氣補血功效兼備。

三、腰間盤突出案例：

49歲的王先生，5年前突然出現腰痛、左腿也痛的厲害，反覆發作，拍片診斷為腰間盤突出。

就用精準艾灸步驟來，首先找到病弱穴位，最後發現關元腧、至陽穴出現了「熱流動」現象，那這2個就是病弱穴位了，需要重灸了。

這2個穴位溫和熏灸5分鐘之後，開始感覺熱流從至陽穴滲透並深入胸腔，10多分鐘后又開始從後背中線向下傳導，直達腰骶部，並向腰骶深處擴散。大概50分鐘之後，這些熱流動現象消失了，停灸。

第二天在陽陵泉附近找到病弱穴位，繼續精準艾灸，直到灸感消失為止，停灸。

治療7天後，疼痛大減，能直腰行走，腰部也靈活很多，後來自己每天用艾條熏1次，一個月後癥狀就基本消失了，現已經痊癒。

四、腰間盤突出「病弱穴位」有哪些：

主要病弱穴位有這些：腰腧、命門、至陽、關元腧、腰部壓痛點、委中、承扶、陽陵泉、崑崙等穴位。

如果你腰間盤突出，或者腰痛厲害，可以對這些穴位預熱下，一般1個穴位預熱5分鐘左右，找到有「熱流動」感覺的穴位，就是我們所謂病弱穴位了。最後重點熏這些穴位，每次都要灸到灸感徹底消失為止。

大道至簡，大壽至朴，大艾無疆！

公眾號：長生鶴（csh838）

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