search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

要麼瘦,要麼出局:瘦身20斤,辣媽是怎樣煉成的

我是一個胖紙,也是一位媽媽,從記事起我貌似就沒有下過三位數,我不知道我算不算吃貨,但我知道我超愛吃。

我羨慕那些苗條的人,我總在想,我如果那麼苗條長不胖該多好啊,因為這樣我就能躺被窩裡吃了,哈哈哈。

好吧,就這樣我結婚生子了徹徹底底成為一枚大胖嘍,生時186斤,出月子163斤。

這是我敬愛的婆婆給我照的,竟然還給我洗出來了讓我哭會

我想瘦,瘋狂的想瘦,我去做了埋線減肥一個月瘦了5斤,天啊,不是說一月瘦20斤的嘛。

可是,可是,後來慢慢的我反彈了,反彈了10斤!!!

我覺得減肥好痛苦,我不能放棄吃,我也不想運動減肥。

我聽說跑步會粗腿,當然,我那麼懶,怎麼能堅持運動呢,所以我又知道一種方法,據說飯肉分開吃減肥,醬紫就不用節食,不用運動啦。

我確實是瘦了,150,140,130,120,130,140,就在這幾個數字徘徊的時候我發現我不能再這樣了,因為我管不住我的嘴,我要吃,我要飯和肉一起吃。

以前我是排斥運動的,一、懶,二、懶,三、懶,但是從什麼時候開始,微信、微博都開始曬運動了,我看過一位歪國的媽媽懷孕的腹肌,我看過連海濤都瘦了,我不能忍,不能忍啊。

偶然在微博聽別人提起,說有一個可以有效幫助堅持減肥的平台,抱著試試看的態度我打算報名參加一期。

除了飲食上的調整,我開始運動減肥。

一開始兩公里我完全不能跑下來,是走下來的。沒錯,走下來的。

接下來的幾天我會不停加快走路速度,再後來開始跑步,斷斷續續、跑跑停停。

但是慢慢的我會發現,我可以跑2公里、3公里、4公里、甚至更多。

終於有一天,我竟然不停下來地跑到了12公里,這是我跑的嗎?天啊,我自己都不信!

跑步真的會讓人很快樂,傷心了跑一跑,愉快了多跑跑,我忽然發現就在這樣跑一跑的過程中,我的大肚腩小了,我的小腿變的細長了(允許我幻覺下),我的皮膚貌似也好些了,最主要的是每天特別精神,一天不跑都會覺得差點什麼。

我很享受流汗的感覺,覺得每流一次汗都會讓我更瘦一點。

因為每天都在堅持跑步,所以沒有給肥肉任何反彈的機會。

慢慢地,我比原來瘦了快20斤,身邊的朋友都說我像變了一個人一樣。

好吧,不得不承認,我已經不再是當初那個只把減肥放在嘴上卻不去行動的女生了。在平台的的這些日子,讓我愛上了跑步這件事,也讓我愛上了所有跑步的人。

因為跑步,我逐漸變成了一個更好的人。

雖然沒有人魚線,雖然沒有辣么瘦,但是,我運動、我減肥、我驕傲。

也許我還是個小胖,也許我還需要努力,也許我還不能躺著吃,也許還有太多也許,但我要一直堅持不放棄。

其實減肥並非像姐妹們想象的那麼難,只要你堅持去做,只要你找對方法,就會 很快地瘦下來,重要的是在一個堅持過程,相信很多姐妹肯定和我當初一樣,還在為肥胖煩惱著?為自己身上一身贅肉發愁著?這裡我告訴大家美美老師

瘦身:《shou5008》,如果你有什麼可以直接找老師諮詢,老師人非常的好!



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦