常有一些朋友因一些疑似癥狀,懷疑自己是否得了癌症,然後諮詢我。結果大多的人,是因為百度或者道聽途書,徒增自己的心理負擔,最後結果往往是一些小病。
因此,我特地請教了醫院腫瘤科教授,分享給他的診療經驗,教大家如何識別、預防4大癌症,最大的程度避免。即便不幸患病,也能早發現早治療,最大程度提高生存率。
排名第一:肺癌
肺癌是發病率最高的癌症,其中男性比率大大高於女性。吸煙是第一大高危因素,煙齡久的人群,患病幾率更高。在此不是為了造成吸煙人群的恐慌,是希望給這類人群一個建議。
吸煙人群,盡量減少吸煙的次數,吸稍微高檔點的煙。特別是情緒低落、感情壓抑的人群,吸煙的傷害更大,所以應保持好的情緒。而女性吸煙,盡量吸女式香煙,因為女性和男性吸同樣的男士香煙,其身體損傷是男性的5到10倍!
早期察覺肺癌:特別是長期吸煙的人群,若出現近段時間消瘦明顯,咳痰咳血、胸悶氣急等癥狀,且一段時間沒有緩解,因及時行肺部CT的檢查,有經驗的醫師,通過CT結合癥狀,可以做到早發現早治療。
排名第二:胃癌
胃癌,是近幾年發病率迅猛提高的一類癌症。探究其原因,還是因為飲食食品的惡劣。
在此養生君建議大家,飲食方面多吃新鮮蔬菜及水果,粗糧,堅果類食品,少吃加工肉類、腌制食物、罈子菜、包裝肉類、罐頭等。
早期察覺胃癌:持續一段時間時間的身體消瘦,上腹部飽脹不適、有胃部撕咬樣疼痛且難以緩解、噁心噯氣消化不良等。如有上述一系列癥狀,早去醫院行無痛胃鏡檢查。
排名第三:肝癌
肝癌,因為是乙肝大國,而且人喜歡喝酒,得酒精肝然後轉化成肝硬化、肝癌的也不在少數。往往是,病毒性肝炎(比如乙肝)到肝硬化到肝癌,且基本上是不可逆,往往到了下一個階段,只能 通過藥物等控制,延緩其發展進程
因為肝臟是人體重要排毒器官,所以得了肝癌的病人,往往發展迅速且死亡率極高。因此,有肝炎或者酒精肝的人,應減少喝酒、防止熬夜、過度勞累、少吃發霉的穀物(含黃曲霉素,極強導致肝癌的化學物質),飲食清淡等。
早期察覺肝癌:肝區疼痛、乏力消瘦、皮膚黃疸、腹脹、腹部包塊等。肝癌早期可通過抽血及CT的檢查,做到早期鑒別。如有不適,早去醫院!
排名第四:大腸癌
大腸癌是現代高發癌症,也是與現代飲食結構的改變,加工腌制食物的熱銷有關。
預防此類癌症,重點還是飲食,以清淡粗糧為主,少吃加工肉類、少吃燒烤、少吃腌制食品、罈子菜、罐頭等。
早期察覺腸癌:排便習慣的改變、便鮮血、便膿、柏油樣黑便、腹脹腹痛、持續發熱且消瘦等。其中最常見是排便習慣的改變(排便次數、大便形狀、性質等出現改變,以前的文章有重點描述,也可百度)。最佳的方法就是直接電子腸鏡,可能會有些難受,但出現癥狀,一定要乘早去醫院。
尾聲
癌症其實並不可拍,特別是腸癌及胃癌,因為早期癥狀不明顯,易與其他疾病弄魂,一旦早期診斷及治療,生存率可極大地提高!比如腸癌的早期治療,其生存率可提高百分之九十。
因此,求百度不如求己,如有不適,別去懷疑,早點診斷。教授介紹的這幾種檢查,在臨床上都是較為便宜的常規檢查。別在胡思亂想,別再一味百度!
希望每一個人都遠離癌症的折磨,更多的普及,能讓更多人獲益,願這個多災多病的年代,各位少一點被病痛折磨的痛苦。一起加油!