嗓子不舒服，不要忍著，我來教你怎麼做

你知道嗎?慢性咽炎一般病程較長，常有急性咽炎病史，或咽喉疼痛不適等癥狀反覆加重等病史。慢性咽炎的癥狀主要是「咽喉不舒服」。而且怎麼咽喉都不舒服，有時也很難說清楚、說明白、說準確。那麼慢性咽炎有哪些癥狀呢?其癥狀表現因人而異，不同的病人可能有不同的癥狀，有的癥狀多，有的癥狀少;有時癥狀多，有時癥狀少;有時癥狀重，有時癥狀輕。

咽炎

現代人的生活節奏快，工作壓力大，經常處於疲勞和緊張的生活狀態，又缺乏足夠的體育鍛煉和休息睡眠，生活作息紊亂，這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抵抗力下降，易受外界致病因素的侵襲，使咽部炎症遷延不愈，最終發展成慢性咽炎。

飲食結構不合理，營養搭配不均勻，容易造成體內部分營養成分的缺乏，致使體質下降。其次，愛吃過熱、過冷或辛辣的刺激性食物，也會使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適癥狀。此外，長時間飢餓或暴飲暴食，都會導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，最終造成免疫力下降，容易感冒，加重咽炎。

你知道咽炎服用什麼藥物才能治療嗎？中醫認為咽炎屬風熱喉痹，即肺胃熱盛，火氣上蒸造成咽干、咽痛癥狀，採用清肺利咽止咳、健脾燥濕的清熱解毒類中藥配方來控制咽炎。反覆發作的慢性咽炎患者，可以試試呼吸科常用的普世真 草膏，它著重於局部調節，從咽炎發作的根本原因——火氣入手，裡面幾種主要清熱解毒利咽類中藥成分有：桔梗、陳皮、山楂等，經常服用咽炎不會複發。

桔梗花

我在給你們推薦一個很有效果的小方法吧。我們先準備：干柿餅10克－15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。 然後將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后飲用或含服。這樣堅持一周，一定會有效果的喲！

羅漢果花

咽炎，很疼，很煩人，對我們的生活帶來了諸多變，治好咽炎生活才會更美好。