感冒流鼻涕頭疼怎麼辦 多種方式緩解不適

感冒流鼻涕頭疼怎麼辦：平躺休息

葯治療的同時要注意多休息，在工作后能休息的時候盡量的躺在床上休息。

躺著休息可以有助於病情的康復，鼻塞流涕的癥狀就會減輕。

[感冒鼻塞頭疼怎麼按摩 風熱和風寒感冒區別對待]

感冒就要多喝水，以促進新陳代謝。

在閉塞的時候可以準備一杯熱水然後把杯子放到鼻子下面，用鼻子吸水蒸氣，蒸汽可以是鼻腔濕潤緩解鼻塞的癥狀。

鼻塞的同時如果伴有頭疼的癥狀可以用拇指和食指同時按住鼻樑最上面兩側雙眼中間的位置。

就是晴明穴和攢竹穴，用力按捏可以緩解頭痛和鼻塞癥狀。

感冒流鼻涕頭疼怎麼辦：用熱水泡腳

鼻塞頭疼一般是受涼了感冒導致的，可以多用熱水泡腳，跑到整個人都出汗，會很舒服。

也可以用生薑，艾葉煮水泡腳，效果特別好。

注意：

泡腳的時候注意水溫，不要太涼，也不要太燙。

泡腳時間不要超過40分鐘。

如果頭痛的厲害的話，還可以用十隻手指同時用以按捏頭頂。

頭頂有很多穴位，每個位置都要按鈕到會減輕頭疼的癥狀的。

如果有條件的話，感冒鼻塞頭疼可以去汗蒸館蒸一下，蒸到全身流汗發熱。

這樣做可以逼出體內寒氣，有利於早日康復。