說說那些年聽過的奇葩減肥術

小時候的她是個小胖妞

現在她已經幫助幾十萬人成功減肥！

她專門為胖子們減肥

見過的胖子比你身上的脂肪還多哦！

她就是秀域董事長——李曉寧女士

現在起她將給所有的胖子們開設

免費公開課——《曉寧說減肥》

歡迎鎖定瘦啦，一起變更瘦吧~

每個胖子都能寫出一本減肥史，個中辛酸只有自己才能體會。

今天【曉寧說減肥】請到了2位嘉賓跟你們一起分享在減肥道路上的辛酸史，你一定會有同感哦。

奇葩方法一：吹泡泡糖減肥法

有人說我們在嚼泡泡糖的時候就沒空吃零食，這樣攝入量少了，或許就會瘦。吹泡泡糖或許可以瘦臉，但是同時我們的咬肌就會變大，這個中取捨就要看自己的的選擇咯。

奇葩方法二：橄欖油減肥法

10毫升橄欖油兌半瓶果汁，然後再加鹽水，早上喝6杯，晚上喝6杯，每個小時喝一杯，連續喝三天，不吃其他的東西。我們要知道橄欖油是可以潤腸排毒的，這種方法有助於排肝膽毒，清除體內的的垃圾，但對減肥卻無明顯的功效。

奇葩方法三：辣椒素減肥法

將辣椒素推在肚子上，然後用保鮮膜把它裹上，堅持2個小時。這時候我們會覺得肚子有灼燒感，但這只是人體表皮與化學成分的反應，並沒有減肥效果。

奇葩方法四：粗鹽減肥法

在腰圍綁鹽袋或者用鹽去按摩，之後馬上去測量腰圍，會發現要為會變小，原理是鹽讓細胞核內的水分脫失，一吃飯一喝水就會補充回去，就會恢復正常。這種方法只減水分不減脂肪，並不是可取的哦。

奇葩方法五：摳吐減肥法

每次管不住自己嘴的時候，我們都會吃一頓饕餮大餐來滿足自己的饞勁兒，等到吃完之後再通過摳吐的方法將吃的東西再吐出來，可是我們卻忘了我們還是需要攝入正常的營養，不能把什麼都吐了，而且這種做法不僅傷胃傷身還容易反彈。

奇葩方法六：吞蟲子減肥法

中世紀的人有一種很奇葩的減肥方法，他們通過吞食絛蟲來幫助減肥，因為人體內有寄生蟲之後，就會長不胖了，不過看著活潑亂動的蟲子，你敢吞嗎？

減肥是個辛苦活

但是我們也不能盲目跟風網上的減肥怪招

之後的節目中

李曉寧女士將會告訴你

什麼減肥方式最適合我們？

什麼減肥方式能讓我們身材保持得更好呢？

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學最健康的減肥好方法