真正的美麗是日積月累養出來的，教你如何吃出好氣色！

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關於美麗

美麗嬌嫩的皮膚是每個女人心中的夢想，但是想要紅潤光澤的皮膚可不是靠化妝就能達到的，真正的美麗是日積月累養出來的，只有通過內調，才能讓身體由內而外的散發好氣色。今天哈好網小編就為大家說說世界上最省心的美容法，讓你吃出好氣色。

雪梨燉燕窩

主料：糖梨 | 1個、紅棗 | 2個、干桂圓 | 2個、燕窩 | 3-5克、冰糖 | 適量

做法：

1. 干燕窩用純凈水泡8小時，再用純凈水沖洗乾淨，瀝干備用，只取3-5克就好。

2. 糖梨，平切掉頭部。

3. 挖掉果核部分。

4. 再深挖出部分梨肉，可以留一部分梨肉在裡面，用小勺碾成泥。

5. 放入發好的燕窩 紅棗 干桂圓和幾顆冰糖。

6. 加一些純凈水，不要加太多，因為梨在燉的過程中也會出水。

7. 隔水燉1小時即可。

核桃雪梨湯

主料：核桃 | 50G、雪梨 | 1個、瘦肉 | 400G、黑棗 | 5粒、紅棗 | 3粒、蜜棗 | 1粒

輔料：水 | 1.5升、鹽 | 適量

做法

1. 瘦肉焯水備用，紅棗和黑棗去核；雪梨去心切成6瓣。

2. 將所有材料放入鍋子里。

3. 加入1.5升的水。

4. 加入所有材料與水后把鍋子的外圍擦乾。

5. 將鍋子放入電燉鍋里開始煲湯。

6. 湯煲好後放入適量的鹽調味即可食用。

玫瑰蜜醋姜

主料：嫩姜 | 450克、鹽 | 20克、玫瑰醬 | 60克、蜂蜜 | 300克、白醋 | 100克

輔料：干玫瑰花瓣 | 5克

做法

1. 準備好材料，要用嫩姜。

2. 把嫩姜洗乾淨后切成薄片。

3. 加入鹽拌勻腌制二十分鐘，目的是去除姜里的辛辣水。

4. 用涼開水沖洗下淋干。

5. 在乾淨的玻璃瓶里加入白醋和玫瑰醬。

6. 加入薑片。

7. 加入蜂蜜，撒上干玫瑰花瓣，腌制三天後可以吃了。

秘釀養顏美容草莓酒

主料：草莓 | 400克、冰糖 | 300克、檸檬 | 1個、高度白酒 | 800克

做法

1. 草莓洗凈去掉蒂部。

2. 用廚房紙吸走表面水分。

3. 冰糖搗碎備用。

4. 找一個可以密封的玻璃瓶進行消毒，然後鋪上一層草莓。

5. 再蓋上一層冰糖。這樣一層草莓一層冰糖直到放滿。

6. 倒入高度白酒。

7. 最上面放上兩片檸檬片，然後密封起來，置於陰涼處大約10天就可以喝了，3周后把草莓和檸檬取出繼續放置，邊喝邊釀，2月後味道最佳。

玉米排骨湯

食材：鮮玉米1根 | 新鮮排骨1根 | 胡蘿蔔1根 | 姜適量 | 香蔥適量。

做法：

1：將玉米剁成段、胡蘿蔔切滾刀塊、姜切片備用。

2：排骨焯水備用。（焯水的時候，往鍋里放一勺料酒去腥）

3：把焯好的排骨、胡蘿蔔、玉米、薑片、香蔥一起放入電飯鍋中，再倒入1大碗清水，然後蓋好鍋蓋，選擇燉湯功能即可。燉好后再往鍋中放1小勺鹽調味。（燉湯時候，香蔥建議放整根的，這樣方便在燉好后撈出)