夏天學車晒成狗，你只差一杯檸檬水

夏日炎炎，多數人情願待在空調間里吹著空調都不願外出，即便這樣，還是擋不住內心的燥熱。

夏天學車黨更是苦不堪言，不僅僅要抵擋著太陽的燒灼，還要高度集中精力學習。看著自己變黑的皮膚，不知道怎麼辦！今天小編就給大家帶來簡單方便的小妙方--檸檬水變白法

檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

具體做法是:

⒈超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。

⒉回去后洗凈用紙巾擦乾（最好先用清水沖洗乾淨），放在冰箱里凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。

⒊用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

⒋放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉（純凈）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

⒌可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。

⒍不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水

檸檬水除了美白以外，它的各項都是對人體有好處的。

便秘:含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。

延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

加速傷口癒合:維他命C可幫助治療傷口，更是維繫骨骼、軟骨及結蹄組織健康的重要營養。如之前所言，維他命C也有消炎作用，可加快康復過程。

幫助纖體:檸檬含豐富果膠纖維（一種水溶性纖維），可減低食慾，更有研究顯示鹼性的飲食模式較容易控制體重。

如此好的檸檬水，你確定不來一杯嗎？夏季不僅僅要美白，還要皮膚的舒適才是最重要的。優媂萊斯保濕多合一水凝膠面霜四大美膚成份，拔萃的選擇、精心的配製。

◆釀酒師美手之秘密αGG

◆2種不同分子量大小的透明質酸(玻尿酸)＊

◆2種不同分子量大小的海洋膠原蛋白

◆納米化天然維生素E

對肌膚進行立體網狀(3D)滲透和保養。

本文為作者原創，未經授權不得轉載