【寶媽問答】孕婦中暑可以刮痧嗎

炎熱的夏天，稍有不注意，就容易中暑。而孕婦孕期體重增強，皮下脂肪層比任何時候都要厚，影響了散熱。所以孕婦比普通人更怕熱，也更容易中暑。刮痧能將暑濕之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。刮痧無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳，也有寶媽在詢問滿月：「孕婦中暑可以刮痧嗎？」

中暑在中醫上亦稱「發痧」，是由於病人體質虛弱，加之勞累過度，導致元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。在臨床和民間都有使用，而且效果很不錯，同樣的這也適用於孕婦。

建議：雖然孕婦中暑可以刮痧治療，但不建議採用這種方法，因為刮痧要經過一些穴位，稍不注意就會影響胎兒的健康。孕婦中暑后關鍵在於降溫和補充水電解質，防止循環血量受到影響而休克，所以，最好還是及時就醫。

1、中暑是因為天氣炎熱，人體散熱功能跟不上，缺水缺鹽而導致的，關鍵在於及時採取降溫的措施，使孕婦的體溫趨於正常，並及時補充水電解質，這樣就可以緩解病情不至休克，再去醫院就醫。從這裡看出，補充水分才是關鍵，而刮痧顯然不是首選。

2、孕婦在懷孕期間要避免受到刺激，以防胎兒受到影響，而刮痧跟針灸、按摩、汗蒸一樣，都會刺激到一些穴位。不夠講究的話，會使得孕婦有不適感，嚴重的話引起子宮收縮，導致流產。從這點看，刮痧實在不適合孕婦。畢竟安全第一，而中暑也完全可以通過其他方式治療，實在不必冒險。

3、刮痧療法可以排毒，讓暑氣離開身體，但是過程中會導致營養流失。孕婦現在一個人吃兩個人補，加上有些孕婦還因為孕吐或者食欲不振，讓進食也變得不容易。所以辛辛苦苦得來的營養，沒必要因為刮痧這種非單一的中暑解法而放棄。孕婦還是另外選擇其他安全有效的方法解暑。

4、正常人在患有皮膚病或者皮膚有刮傷損失的情況下是不能刮痧。而孕婦在孕期很容易患有濕疹，出現皮膚瘙癢等癥狀，這種情況下也不適宜刮痧。

刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線，頸兩側至肩）、背部（背部正中線，背部兩側）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（(腘窩處等）均由上往下刮。每個部位一般刮3~5分鐘，以出痧（紫紅色的痧痕）為度，最多不超過10分鐘，不可強求出痧。婦女的乳頭都要禁止刮痧。還有，白血病，血小板少慎刮。心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

孕婦刮痧時手法一定要輕，且不可大面積刮痧。孕婦刮痧時身體有皮膚損傷、或患有皮膚病等情況的一定不要刮痧。

1、若發現產婦有中暑的癥狀，應立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息。
2、解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內即可好轉。

3、出現高燒、昏迷、抽搐者，應讓患者側卧、頭向後仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。

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