喝這些百香果減肥健康飲品 讓你今夏瘦成一道閃電

百香果是一種果瓤多汁、口味酸甜可口的水果，可以生吃、泡水當飲料喝，非常適合夏天。百香果不僅可以當作解暑的飲品，它在胃裡會形成飽腹感，所以完全可以用來健康減肥。

百香果又叫雞蛋果，有黃色和紫色兩種大類。原產在安德烈斯群島上，現在主要生長在熱帶和亞熱帶地區。表面看起來是圓圓的球形，裡面的種子呈卵形，我們平常吃的就是它包裹在裡面的果瓤和汁液。百香果可以生吃，也可以當作蔬菜和飼料，用途廣泛。

百香果有很多不同的用處，除了可以直接放在飲料中增添風味外，還可以入葯，百香果入葯有興奮和強壯的效果。此外它的種子可以用來榨油，榨出來的油可供直接食用，也可以用來製造油漆等。當然，百香果的藤和花比較具有觀賞價值，可以擺在庭院里作為觀賞植物。

百香果本身味道較酸，可以作為飲料的原材料，加上水、蜂蜜、或者冰糖、白糖，蜂蜜和糖中和百香果的酸味，喝起來味道酸酸甜甜，十分可口。當然還可以在飲料中加入自己喜歡的一些元素，比如椰果、椰奶、布丁等等。這種炎熱的夏天，我們還可以加些冰塊或者直接放入冰箱冷藏，不僅味道酸甜可口，還可以緩解燥熱。

百香果飲品作為一種新的減肥神器，當然有它神奇又獨特的效果。從進入胃開始，百香果帶著它強烈的飽腹感，阻擋後來食物熱量的攝入。同時，它還可以吸收膽固醇之類的有機分子，從而抑制我們對一系列油膩脂肪的吸收，從源頭上減肥。

不僅如此，長期食用百香果，還可以改善我們人體的營養吸收的結構，平衡內部脂肪與肌肉的比例，從而達到一種體型恰到好處的視覺效果。百香果作為一種健康水果，低熱量、低脂肪，對想要減肥的女孩子或者男生來說，都是不錯的選擇。