肝病害怕的4種食物, 堅持每天吃一點, 清洗肝臟毒素

黑蒜頭是經過發酵的蒜，不但沒有大蒜的刺激氣味，口感香甜軟糯還很好吃的，營養價值也高，並且還是很適合肝硬化吃的，經常吃是能很好的清理毒素遠離肝硬化。黑蒜含有高量的大蒜素和硒元素，經常是能有效幫助肝臟排毒，從而起到保護肝臟的作用，遠離肝臟疾病。你別看它丑，可是肝臟的「解毒王」，口感香甜軟糯，特別的好吃，蘊含的多種微量元素，具有消除毒素的功效，從而幫助減輕肝臟的負擔。

別看「五味子」小小一顆，卻是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。野生的五味子營養價值很高，並且經過實驗研究證明，五味子中的多種營養成分，是都能夠起到排出肝毒，保養肝臟。五味子有消炎作用，可以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復。

蒲公英有豐富的維生素和礦物質，經常泡來喝有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。蒲公英想必大家都很熟悉了，不僅可觀賞還可入葯。它的殺菌消炎作用很好，能夠很好的幫助排凈肝毒，清潔肝臟。

維生素是肝臟最愛的食物，奇異果中含有豐富的維生素C，常吃能夠很養肝臟，能促使血液循環順暢，排出肝臟中的毒素，遠離肝病。奇異果乾是可以做小零食吃的，這樣是能促使血液循環順暢，排出肝臟中的毒素，遠離肝病。常吃奇異果乾對肝臟是有好處的，奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌。