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根據癥狀治感冒,不用分風寒風熱啦

根據癥狀治感冒,不用分風寒風熱啦

感冒是我們最常見的一種問題,幾乎每個人都會碰到,而它在每個人身上又表現出不同的癥狀。既然有不同的表現,我們就要用不同的方法來應對它。

中醫治病很講究,有因人、因時、因地制宜的說法。因人,是指針對不同的人有不一樣的治療方法,老人和小孩不一樣,男人和女人也不一樣;因時,是指一年四季的感冒,治療方法都不一樣;因地,比如說,在北京感冒了,和在廣州感冒了,治療方法肯定是不一樣的。

按中醫的常規分法,感冒主要有風熱感冒、風寒感冒兩種。當然,依據體質的不同,還有一些說法,比如有陰虛感冒,或者陽虛感冒。如果從季節來說,每個季節它也不一樣,比如夏季易兼暑,長夏多挾濕。所以,真正落實到每一個人身上的時候,感冒只是一個病名,一個代名詞而已。我們可以根據它在每個人身上表現出來的不同癥狀,去推測一個人內部出現了什麼樣的不平衡或不協調——有什麼問題,我們就針對著他的問題來解決。這就叫發現問題,面對問題,最後去解決問題。

感冒最常見的,有渾身的酸困。凡是有酸困,按中醫的理論,都和濕有關係。還有人會覺得睏倦和懈怠,睏倦和懈怠也是因為濕。濕,就是有多餘的水分沒能及時排出體外。這個濕在哪裡?因為脾主運化,同時脾主肌肉,運化不良,濕一般停留在肌肉里。

除了困重呢,一般都有鼻子不舒服,比如說鼻塞呀,或者流鼻涕呀。鼻涕又分為清涕和濁涕。清涕顏色是比較淡的,像水一樣的顏色。清涕一般都有寒,就是身體感受了寒氣才會有清涕。濁涕呢,就是比較濃的,黃色的這種東西。如果是濁涕呢,有兩種,一種是外感風熱,熱邪煉液成濁;一種是他本來體質是熱性的,外感的風寒進入身體后,就變熱了。就像你是個火爐,一杯很冰冷的水,靠近火爐也會變熱,道理是一樣的。

治療感冒的思路呢,就像一個人背著包袱一樣,只要把這個包袱卸下來,就沒事了。

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頸椎:雲門和中府

我們的調理一般先把大腦通向全身的第一道橋樑——「頸椎」調通暢了。如果把大腦當成司令部的話,頸椎就是第一道橋樑,它所有的信息,所有的營養,都要經過這個橋樑才能輸送和交換,所以要先修橋。我們日常生活中也有個囗頭禪「要想富,先修路」,治療也得先把它的通路先修好。

輕輕地觸摸一下脖子,往往會有一側是疼的。疼的這邊,因為肌肉處於痙攣狀態,供血就不足了。這側有痙攣的時候,另一邊就會超負荷,所以他兩邊的肩膀都會酸困。

我們要把疼的這邊消除掉有幾種方法,(疼的這邊)緊貼著鎖骨下邊向手臂方向摸過來,在胸壁上方有一個凹陷處,這個凹中有雲門和中府兩個穴位,我們就在這裡輕輕地揉他五六下,頸部的痙攣就能緩解。就輕輕地打著轉兒,輕輕地揉。

另外一邊也一樣,也摸雲門和中府,一般五到六下就好,不用太用力,然後頸部肌肉就不緊張了。不緊了以後,脖子轉動就舒服,然後頭也會感覺清爽。

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後腦勺:揉大筋

在後腦勺(兩條大筋)這邊上下摸摸,如果有鼻塞的人,這裡就會找到腫脹感的地方,就是摸上去,手下感覺軟軟的,病人會感到酸酸痛痛的。在這裡揉五六下,鼻子就會通暢很多,就舒服了。觸摸的時候,要從下往上提一下那部分的肌肉或韌帶。

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肩膀:撥肩井穴

然後,肩膀上兩側有兩個穴位叫肩井穴。肩井主一身氣血,這個地方很重要。觸摸他這個部位,肯定有一個酸疼的地方(現場小朋友描述說有「嘎嘣嘎嘣」的響聲)。摸到這個痛點的時候,我們就給他左右撥一撥,一、二、三,他這邊就好了。另外一邊也同樣做。

以上幾個動作,第一,揉雲門、中府;第二,揉後腦勺這一塊兒;第三,肩井。這樣三下,頭到肩膀已經鬆開了。然後再做一個動作,基本上把上邊就做完了。

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肩胛骨內側

把手背過來,肩胛骨就會翹起來,從肩胛骨的縫這裡,用手給向裡邊塞幾下,手就塞到肩胛縫這個地方,塞他三四下。然後,另外一邊的手再背過來,同樣再塞幾下。

如果你有力氣,就用手從外往縫裡塞,如果沒有力氣,就在外側,用力往縫裡摳。這樣做了以後,他的整個胸腔就舒服了,呼吸就順暢了,腦袋也清醒了。

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劍突

感冒還有一個癥狀,一般會食慾減退,或者胃感覺脹氣。治療這種情況,就從胸骨這裡摸下來,摸到胸骨的末端會有一個骨頭,這裡叫劍突,輕輕把劍突的周圍摸一摸,這個癥狀就解除了,去胃脹的效果非常好。

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艾灸治療

感冒如果有發燒,可以用艾條灸印堂和鼻根這個地方,就是山根和印堂交界的地方,退燒最快。無論男女老少,發燒的時候都可以灸這裡,一般來說,五分鐘左右就可以退燒。

特別是小孩子,你一灸他,幾分鐘就退燒。小孩子如果害怕,可以等他睡著了再給他灸一會兒,他的鼻子就通了,燒也退下來了,非常有效!

如果感冒剛開始,還沒有鼻塞、發燒的時候,灸陽陵泉最好。感冒初起的時候,無論是風熱感冒,還是風寒感冒,一灸這個地方,鼻子就通了,人就舒服了。所以灸這裡,也是預防感冒的一個非常好的方法。如果在外地沒法灸的話,可以敲打,就敲陽陵泉。一般來說,敲它三五十下,感冒就好差不多了。

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治療感冒后咳嗽

感冒后咳嗽的人比較多。咳嗽的時候,一個是摸剛才說到的中府、雲門,一個是自己摸這個胸骨,把手放在胸骨中間,從上往下摸。有的時候,會摸到痛的地方,或者是一個鼓起的地方,就把這個地方輕輕地揉他三五下,這樣揉完了以後,基本上就不容易咳嗽了。

如果咳嗽嚴重,可以捏這(脖子)兩邊(大筋),脖子轉向一側的時候,這裡會有鼓起來的筋,這個筋前面會有一個凹槽,我們就輕輕地從這裡摸下來(邊橫揉邊往下移動),一直摸到鎖骨上就行了。剛剛摸的時候,很多人會因為摸這個動作刺激而咳嗽,但摸完就不會咳嗽了。特別是剛感冒的人,摸這裡會感到很癢,一癢就會想咳嗽,但是一咳完就好了。

這個大筋前面主要以咳嗽為主,後邊以嗓子痛為主。嗓子痛的時候,就把這條筋的后緣撥一撥,會找到一個特別硬的點,就把這個硬點撥他三五下,明顯就不疼了。聲音沙啞也是。

這點對咳嗽特別有效。如果他沒有咳嗽,但扁桃體可能發炎的話,也可以摸這裡,摸完以後,扁桃體就不容易腫起來,這個地方非常有用。這兩邊一摸完,咳嗽的,咽炎就會好很多。

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其他癥狀的治療方法

還有,咳嗽還可以把天突摸一下,勾住它,左右撥一撥就行。有的人有一兩聲嗆咳,就摸天突,就是按著這個凹的地方,左右撥一撥,非常有效。

感冒打噴嚏時,一個是可以灸印堂,另外也可以按幾個穴位,以血海為主穴,可以加合谷、膈俞,揉幾分鐘就好。揉血海止噴嚏,立竿見影。

感冒痰如果比較多的,小腿前面最鼓起來的這一塊肉,就是我們要刺激的地方。每個人小腿的前面都有一塊特別隆起來的這一塊肌肉,我們可以在這裡敲,也可以在這裡按,大概敲三五十下,就會明顯感覺痰變少。因為這裡有一個穴位叫豐隆,它可以化痰、祛濕。就隨便敲,左右兩邊一樣。不一定是感冒,只要有痰,或者感覺有痰在嗓子眼出現的時候,就敲它,一般五十下左右,就會感覺到氣就順了,痰就少很多了。

還有,鼻塞的時候,捏鼻樑骨兩側比按迎香穴更有用。就這樣捏下來,捏的時候,感覺到很酸痛的地方,就是你要用一點力的地方。可以揉下來,也可以捏著左右轉轉,碰到有酸痛的地方,多揉兩下,鼻子很快就通了。

如果後腦勺還有點重的話,可以按下嘴唇凹進去這個地方,就是承漿這個地方。應該說,這裡揉五到十下,後腦勺就不疼了。後腦勺沉的人,下嘴唇凹陷這裡會摸到一根筋,就是感覺酸酸疼疼的。

感冒剛開始肌肉酸痛,或者關節酸疼的時候,剛才說了,一個是灸陽陵泉,或者敲陽陵泉。另外,豐隆也是可以的。還有一個穴位,腎經上的復溜摸一摸,一會兒就不太酸疼了。這個特別是對骨節酸疼的效果特別好。有的人,哇,好像骨節散架了,一摸復溜這個地方,應該幾分鐘就有效果。艾灸也可以。

其實,剛開始感冒的時候,因為比較表淺,我們可以先把兩手搓熱了,先(橫著左右)搓額頭。額頭搓完以後,就往太陽穴(上下)搓。太陽穴搓完以後,(上下)搓後腦勺。搓完以後,把脖子(前後)搓一搓。這樣搓下來,基本上就鬆開了。一定要先把手搓熱了。這樣既可以預防頭部的困重,也可以預防咳嗽和咽炎、嗓子腫痛。

有句話叫虛處容邪,感冒就是這樣子,因為這些地方虛了,所以邪氣才停留得住。就像有這個杯子,所以才裝得住水,如果沒有這個杯子,水就沒有地方裝。虛處容邪,有空虛的地方,有空間,它才能在那裡停留。我們摸的這些地方呢,都是虛的地方,容易容邪的地方。

還有一個詞語叫空穴來風也是,因為有空間,所以風才會在那個地方亂闖,你把這個門關住了,風就吹不進來了。我們做的就是這樣一件事情。

如果要說扶正,平常的鍛煉是最重要的,但鍛煉也不能過度。中醫講,任何東西都有度。為什麼叫中醫?這個中就是中道、中庸、有度,不能超越這個度,這個度就是標準,你超過極限了就不好。中醫還有一句話,叫勞則氣耗,就是疲勞了,氣就被消耗掉了。氣一消耗掉,我們的抵抗能力就下降了。

對付感冒,除了剛才說的這些方法,平常還可以運用刮痧、拔罐、走罐,方法都很好。但是,像刮痧、拔罐、走罐這些方法,平常不要輕易用它,要確實有癥狀了才用。特別是拔罐,其實是挺耗氣的。如果這裡(大椎)沒有風寒濕熱,就不要輕易地去拔它,否則它這個地方的衛氣會受損,它(衛氣)會被消耗掉。其實很多人拔完是挺累的,為什麼累?就是因為他的氣被消耗掉了,所以不要輕易去拔。如果有風、寒、濕的時候,拔罐可以把這些東西拔走,保留了正氣,那是可以的。刮痧也是一樣,就是你有需要的時候才刮它,不要每天都刮,不然絕對是消耗。

我們平常有空的時候,可以把手搓熱了,在身體上到處摸一摸,擦一擦,這都很好。身體,一定是喜歡被愛護,被關懷,你就要像愛護自己的小孩子一樣,每天關懷著自己的身體,摸一摸,揉一揉,這是很好的。不要每天過度去使用它,每天去虐待它。

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