女人產後做對這件事，誰都看不出來你生過娃！

以前常聽老人說，生過孩子的女人一眼就能看出來了。我心想怎麼可能呢？明明有的寶媽生過孩子身材比小姑娘還好，再加上會化妝，哪裡能看的出來？那些女明星們，個個似小姑娘，當媽了都會逆齡生長呢！直到自己當了媽才明白，原來生了孩子跟生之前還是有一定區別的，那些「逆生長」的辣媽都是「練」過的。

1.看肚子，懷孕的時候，女人的子宮由雞蛋大小慢慢的被撐大成皮球一樣的大小。肚子上的肌肉開始變的鬆弛，當然肚子上的脂肪也會越來越多。當生完孩子后，子宮不能立馬恢復成原來的形狀大小，至少要經過3到6個月。即使生產完瘦身有效，肚子也不可能恢復到像少女一樣平坦，多少都會有一些肉肉！

2.看屁股。一般來說，女人生孩子的時候，臀部是會發生很大的變化的。這是因為，當寶寶還在肚子的時候，隨著寶寶體重的增加，媽媽會隨著寶寶體重增加而自然的體態會發生一些變化。當媽媽在生寶寶的時候，媽媽的盆骨會被撐大，以方便胎兒順利的產出。盆骨變大，再加上孕期脂肪的堆積，所以看起來，屁股要比沒有生孩子的大一些。

3.看臉色.由於女人的孕激素隨著懷孕到生產經歷了5倍大的高低落差，導致之前光潔、緊緻的臉變得暗淡甚至有些鬆弛，眼角的色素沉著越來越明顯，隆起的小腹逐漸轉化為贅肉，就連之前如行雲流水般的夫妻生活也變得乾澀……這一切都是內分泌調節的結果。

內分泌失調是影響女性衰老最關鍵也是最容易忽視的因素，如果不能儘早調節至正常，則會大大加速女性的衰老，甚至快速到達絕經期。內分泌的調理經過有經驗的中醫大夫把脈開方后一般都能收到滿意的效果，如果嫌熬中藥麻煩，也可食用瑤原葆 春，比較適合經歷過懷孕-分娩「折騰」的已育女性食用，能較快消除產後由於內分泌失調引起的色斑、皮膚暗淡、鬆弛、腹部贅肉等，重現往日風采，誰也看不出你當了孩子的媽。

由內調理的同時也可以進行一些簡單的專項運動：跪在一塊墊子上，雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複十次。產婦還可以做仰卧起坐和空中蹬腳踏車。做運動的時候要小心，防止意外發生。