警惕：肝臟發出的「求救信號」

國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談「肝炎」色變。肝臟不好的癥狀有哪些呢？一起來和小編看看吧！

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肝臟不好，指甲發出的信號

1、指甲蒼白

隨著我們年齡越來越大，我們的指甲變得蒼白的機率就越高。如果你現在很年輕，但是你的指甲卻很蒼白，那麼很可能是因為你已經有下面一種或者幾種疾病：貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭和營養不良。

2、指甲中間發白

你現在可以看看你的指甲，如果你的指甲現在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，除此之外，如果你的手指看起來還發黃，這也是一個肝病的表現，建議就醫檢查，防範未然。

3、指甲出現橫紋凹凸不平

如果你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的先兆，這需要你多多關注自己的身體。

4、指甲易斷

倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁、不夠潤澤，表面看起來也有些蒼白，變薄變脆，很容易就能折斷……等等，這是指甲營養不良的表現，也說明你的肝臟有了問題。

肝臟不好，眼睛發出的信號

1、眼睛酸澀

眼睛需要肝血滋養，只有肝血充足人的眼睛才能水靈。若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。

2、眼睛里有血絲

吃得過於油膩，容易生悶氣，都會導致肝臟的火氣比較大。肝火最容易沿著肝經上行。當過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲。

3、眼睛發紅

肝火或風熱邪氣循肝經上炎，到達於眼睛，導致眼睛的火氣比較大，則眼睛紅赤。

4、眼睛瘙癢怕光

眼睛需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液也就缺乏，尤其導致眼睛瘙癢怕光。

肝臟不好，臉發出的信號

1、頑固性痤瘡

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內分泌的失調，會造成皮膚問題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！

2、黃褐斑

中醫認為黃褐斑是因為腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。肝本身藏血，如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。

3、臉色發黃

在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關。因為肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。而生成血液的工作需要脾胃來完成，如果脾胃虛弱，則氣血生成不足，人體氣血兩虧，會引起其他臟腑功能失常。

自製去火護肝茶——金蒲菊茶

金蒲菊茶

材料：金銀花、蒲公英根、胎菊

作用：清肝利膽，去肝火，排肝毒，預防酒精性肝損傷

適用人群：肝火旺、體內肝毒過盛者。

做法：

1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，烘乾炒製成茶，備用；

2、胎菊花洗乾淨，烘乾備用；

3、金銀花洗乾淨，烘乾備用；

4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g製成金蒲菊茶包；

5、每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

溫馨提示：

這個配方性偏涼，如果是脾胃虛弱者慎用，或者加入玫瑰花、桂花、生薑片等溫和之物一起搭配泡水喝。

如何遠離肝臟損害？