美好肉體的真正打開方式:在【大自然】里健身

積極的，健康的，自律的，

越來越多的人會選擇在空閑時間

健身就等於去健身房揮汗如雨？！

其實美好肉體的真正打開方式，

感受身體與自然的對話！

試著不是在健身房騎動感腳踏車

試著不是在健身房做瑜伽

別把你的平衡感僅僅交給波速球、瑜伽輪

放開膽子來一場戶外跳傘

身體里的每一個細胞都被喚醒

體內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去

加快了體內毒素的排出

路途中也不要鬆懈你的肌肉，

在空中沙發練練瑜伽也是不錯的選擇。