孕期長頭髮會和胎兒搶營養，是真的嗎？

不造你發現沒？很多姐妹一懷孕，就會剪短髮。

即便曾經長發飄飄，有多麼的捨不得；

即便自己不適合短髮，依然奮不顧身；

沒有哪個女人不愛護自己的頭髮，有很多孕媽咪更是對自己的長發情有獨鍾，捨不得剪掉。可是卻聽過來人說，懷孕了最好把長發剪掉，因為 ……

1、長頭髮會跟胎兒搶營養。

2、坐月子不能洗頭，短髮好打理。

事實真的如此嗎？

闢謠 1：

專家表示：頭髮需要多少營養與長度毫無關係，不會阻礙到胎寶寶的正常發育。

1. 頭髮生長不會和胎兒搶營養。

▪頭髮所需營養——毛細血管攝入

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，在直徑只有 0.05-0.125 毫米的髮絲中，含有蛋白質的 20 多種氨基酸和礦物元素，這些營養來源都是靠毛根末端的毛細血管從體內攝入的。

▪胎兒所需營養——母體 " 特供 "

胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，一般由母體直接提供，通過臍帶傳送給胎寶寶。可以這樣形象的比喻，胎兒所需的營養，在母體內有一條 " 特供 " 的途徑，以保證寶寶的發育。

毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒 " 特供 " 的營養來說，簡直就是杯水車薪。孕媽咪想通過剪頭髮來為胎寶寶 " 節約 " 營養，根本就是無功而返。

2. 頭髮所需營養與長短無關。

視覺上來看，長頭髮好像比短頭髮需要更多的營養滋養，但事實上，我們肉眼能夠見到的毛髮都是 " 死 " 的，已經長成了的。毛干不存在新陳代謝，也就不會消耗營養。所以說，頭髮的長度跟其所需的營養根本沒有關係。

闢謠 2：

坐月子期間，可以洗頭洗澡。

關於月子期間不能洗頭的說法已經被證實是不科學的。老人的依據主要是在他們那個年代，很多產婦洗完頭后沒能及時吹乾，從而生病或者是受風，導致落下了 " 月子病 "。

還是那句話：產後講究個人衛生十分重要！產後只要身體條件允許了就可以洗頭洗澡。

▪ 順產如果有側切或者撕裂傷口，建議順產媽媽 4 天內暫時別洗澡，但可以擦浴和洗頭，傷口癒合后（通常 1 周內）就可以淋浴；

▪ 剖腹產在傷口長好后（通常需 2 周）可以洗澡，期間也可以擦浴和洗頭（注意腹部傷口，可以用保鮮膜遮住傷口）；

▪ 洗頭時注意控制水溫，注意及時吹乾。

總之，懷孕了是保留長發還是剪短它，都取決於個人意願，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。現在你不用在糾結了吧？！