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孕媽媽什麼時候感覺到宮縮的?

孕媽媽什麼時候感覺到宮縮的?

今天小編和媽媽們聊聊什麼是宮縮,在孕媽媽臨產的時候都會出現這樣的情況的,但是每個媽媽宮縮是不一樣的,今天就和媽媽們聊聊宮縮的那些事,網友媽媽們也和我們一起聊聊在您臨產的時候您的宮縮情況。

什麼是宮縮?

就是有規則的子宮收縮,是產力的主力。宮縮,是臨產的一個重要特徵,開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短,如間隔時間在2-3分鐘,持續50-60秒。在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮,尤其是最後幾周內。胎動后,只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性,無周期性,也不會有疼痛感。

宮縮也分假與真

《1》假性宮縮也叫遷延宮縮,是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律、無周期性、程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右就已經開始了,但一般要到懷孕中期以後准媽媽才開始感覺得到。在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮,尤其是最後幾周內,胎動時,孕婦把自己的手放在腹部,就可感覺腹部不時地變硬。

《2》真性宮縮開始是不規則的,強度較弱,逐漸變得有規律,強度越來越強,持續時間延長,間隔時間縮短。真性宮縮是臨產的一個重要特徵。

因此為防止宮縮要注意適當的休息,不要太疲勞,不要走太多的路程也不要搬重物,不要有太大的壓力,注意保暖避免著涼等。平時要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,不要太緊張,注意適當的休息,不要太勞累,保持規律的生活以及合理的飲食習慣,注意保暖避免著涼。

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