你的身體語言會「出賣」你？別讓細節毀了面試！

對於面試，求職者們普遍很關注面試準備、攻略技巧、應答話術、著裝打扮等，卻經常忽略一點——你的身體語言得體么？

在面試中，HR不僅會通過語言來評估求職者，還會通過身體語言來分析求職者的狀態，作為輔助判斷的重要根據。

身體語言不僅包括面部表情、身體動作和手勢，還包括說話中的停頓、語速、聲調、聲高和清晰程度。求職者從和HR見面起，這些身體語言就一直在向HR發送信息。HR通過觀察你的肢體動作、表情眼神等細節，來判斷你此刻的狀態和潛在性格特徵。

有時候，一些看似微不足道的行為，卻足以破壞HR對你的第一印象，可能你自己都沒意識到，HR卻已看在眼裡。比如，無力的握手、遊離的目光、駝背的坐姿等等。

正因為HR會根據求職者身體語言進行評估，所以，求職者也要熟悉這些身體語言，以指導自己在面試過程中的表現。甚至求職者可以有意識地對HR傳遞某種積極正向的身體語言，比如通過目光接觸、筆直坐姿、微笑等向HR傳遞對公司的興趣，樹立自己的職業形象。得體的身體語言能夠體現求職者的自信和職業化。

其實每種身體語言都有特定的含義，@李向衡老師在他編著的《面試的智慧》一書中，明確列出了20種身體語言的含義和性質，大家可以對照下面的表格來了解各種身體語言。

20個要點 by @李向衡老師編著的《面試的智慧》

一般來說，身體語言所表達的內容要比話語更精確、更客觀。如果求職者說的話和身體語言表現得不一致，HR會傾向於相信身體語言。求職者可以在語言上「偽裝」自己，但身體語言卻會「出賣」他。

@李向衡老師編著的《面試的智慧》，從HR角度介紹面試體系，適合立志做HR的小夥伴查看

如果求職者希望給HR留下好印象，就必須淘汰那些負向的身體語言，強化那些積極的身體語言。在面試中，求職者要時刻對自己的手勢、姿態保持警覺，避免行為失當。

比如，從見到HR的那一刻起，求職者就必須要注意自己的身體語言，微笑並直視對方。如果HR回以微笑，表示你有一個好開始。但如果HR面無表情，你也不要焦慮，注意眼神的接觸，正向回應主考官——他緊繃著臉，你就面露微笑；他姿勢僵硬，你就放鬆。落座時你身體微微向前傾可以給人積極的印象，但別太靠近，免得造成壓迫感。求職者眼睛平視，保持微笑，在適當的時候點頭肯定，慢慢地就能獲得HR更友好、更積極的回應。

關於我：金山軟體運營經理，6年市場類運營類招聘經驗，閱讀過數千封簡歷，面試過數百人，直屬團隊都是親自招聘。簡書「上班這點事兒「微信群微課的首位分享嘉賓。熱衷面試求職技能分享，幫職場新人傳遞知識，提高效率。

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