三代中醫家族禁止家人碰它，尤其是在春天！

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家族三代中醫，禁止全家人碰它

今天我們文中的這位老師

是中醫學、生物學雙學士

江蘇省中醫院主任醫師、教授、

博士生導師鄒燕勤女士

時年85歲的鄒燕勤女士， 看起來卻年輕20歲

家族三代人、八十年研究中醫腎病的

一家三代人都是衰老慢+身體好

家族飲食原則也沒有特別的

不過，在她們家族裡面也不是什麼都吃

這也是鄒燕勤老師的父親——

中醫腎病學宗師鄒雲翔先生 立下的

不準家人和孩子們吃冷飲！

冷言冷語聽不得，冷盤冷飲吃不得

中西醫都不鼓勵這個行為，你卻以為是美味

為什麼不能吃冷飲

西醫認為

胃的表皮有一層粘膜

能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉

冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃—30℃

長期過量的冷食物進入胃，會使粘液層受到破壞

出現粘膜水腫和糜爛，最終形成慢性胃炎

因此，家長要控制孩子的冷飲攝入量

一般來說，每天吃冷飲不超過150克

最好是分多次吃，不要一次進食太多

中醫認為

中醫里，鄒雲翔老師說「胃喜溫不喜涼」

「腎也是喜暖不喜寒」，冰冷食物對胃傷害大

人體的氣血、五穀營養

都要靠脾胃來吸收運化

靠腎臟排除人體代謝毒素

所以保護好脾胃和腎臟非常重要

無論什麼年紀、什麼性別

都要少吃冷飲

喝出心梗也是常見的事

冷飲的危害

老年人少吃冷

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中老年人牙口不好、有胃病胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎以及長期腹瀉、消化不良的病人，不宜吃冷飲食品。

大量喝冷飲，會致使血管突然收縮，血壓升高，對於高血壓患者來說，容易誘發腦溢血。

冷飲（果飲料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系統有疾病、喜歡咳嗽的不要吃冷飲，不光是夏天不喝冷飲，一年四季要喝溫水。

女性少碰冷飲

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女性不但要一年四季少碰冷飲

冷水澡都要少洗

不然痛經、月經不調都會找上門

這些都是常識，還有一點

長期冷飲影響月經，還會造成口臭

幼兒小孩少吃冷飲

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冷飲中雖然含有不少糖分

但卻缺乏蛋白質、脂肪、維生素、

礦物質等其他營養物質

根本無法代替正常食物的營養

還有一些冷飲中的香精

長時間接觸會影響神經元的傳遞

引起小孩子多動症