因粗心後悔不已，這些習慣會對胎兒發育很不利，寶媽們快看看

1、戴隱形眼鏡

很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由於內分泌發生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現異物感、乾澀、發磨等不適

2、時常熬夜

每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響

3、亂用藥

孕媽媽不能自己亂吃藥，很多人都知道，但是還是有些人對藥物一向不存在恐懼心理，懷孕之前生病了要麼隨便吃點葯，要麼就不去看醫生，懷孕以後也還是這樣做。可卻有可能傷害寶寶

懷孕以後亂吃藥可能會導致寶寶發育終止，或是發育異常，對孩子造成一生的傷害。所以，懷孕無小事，哪怕感冒之類的小病也要看先醫生，在醫生的建議下服藥

4、脾氣暴躁、愛哭泣

懷孕后，由於體內激素的變化，孕媽會發現自己變得格外敏感脆弱，因為一點小事都能傷心哭泣。孕早期正是胎兒器官形成的關鍵時期，孕媽的心情會直接影響胎兒發育，若長期處於憂傷、焦慮等情緒中，有可能造成胎兒畸形或流產。為了胎兒的健康，孕媽一定要學會合理髮泄情緒，保持輕鬆愉快心情

5、大量補鈣

孕晚期服用過多鈣片，會導致胎兒的骨骼比較硬，影響胎兒的順利分娩，補鈣過多還會使得胎盤老化。此外，孕晚期大量補鈣，還會影響其他影響的吸收效率。鈣吸收過量，還會導致准媽媽患腎、輸尿管結石，還會對胎兒可能產生危害，甚至影響其大腦發育

6、洗澡水溫度過高

損害胎兒中樞神經系統，孕婦體溫上升2℃，胎兒就會出現腦細胞發育停止的情況；上升3℃，則有可能殺死腦細胞，進而損害腦細胞，造成不可挽回的永久性傷害，這樣一來胎寶寶就會出現智力障礙、畸形、癲癇等問題。所以建議大家洗澡時，水溫最好在38℃以下，避免熱水覆蓋腹部

7、手機、電腦不離手

環境衛生研究專家表示，導致胎兒畸形的原因中，有70%是未知的，剩下的30%中，有20%是不良環境因素導致的，其中就包括手機、電腦發出的電磁波輻射。所以，為了胎寶寶的健康，孕媽媽們還是盡量少碰手機、電腦吧

8、過多的酸性食物

民間向來有用酸性食物來減輕孕期吐逆的做法，這些辦法是不可取的。孕母親過多地食用肉類、魚類、朱古力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，構成一種「酸化」，進一步促進血中兒茶酚胺水平增高，然後致使孕母親煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，能夠使母體內的激素和其他有毒物質分泌添加，則是形成胎兒齶裂、唇裂及其他器官發育變形的一個重要原因

9、懶惰

孕媽的偷懶、不活動，是懷孕的大忌，會影響肚子里的胎兒發育，進而影響胎兒大腦發育，所謂動手動腦，孕媽做的事，說的話減少了，對寶寶的刺激當然也少了，這樣就不利於寶寶的大腦發育

10、爛水果剜掉再吃

水果爛了一部分，有人習慣將壞的部分剜掉，認為剩下的就是乾淨的。事實上，爛掉部分的微生物和細菌已經大量繁殖，看似乾淨完整的部分，也已經受到了污染。准媽媽食用后，會影響到身體健康

11、使用香水、花露水

孕期媽媽的身體會很敏感，尤其是孕早期，極易受到香水中的人工芳香劑刺激，造成過敏。此外，還易引發哮喘、頭暈等癥狀。一些劣質香水中的化學物質還會影響胎兒發育，所以懷孕后，准媽媽應停止使用香水