一歲以內的寶寶睡覺，有4件事不該做，看看你做過幾件？

文|秘籍君

終於迎來了自己的小寶寶，雖然感覺到很幸福，但是不少媽媽也會覺得手足無措，而且會因為沒有足夠的經驗，陷入不少誤區當中。以下這四件事，在孩子一歲之前睡覺是要禁止的，你可別不當回事。

一．別讓孩子含著奶頭睡

對於很多人來說，帶孩子最怕的就是晚上。沒辦法，這邊你困得眼睛都睜不開了，那邊小寶寶精神得不能行。而且還經常一言不合就開始哭。這時候，有些媽媽會採取讓孩子吃奶的方式來哄睡。但這是一種很不好的習慣，可能會影響牙齒髮育，導致下頜骨發育異常，出現「地包天」或「小下巴」。

二．枕著媽媽的胳膊睡

有些小寶寶喜歡讓大人摟著睡，而且睡覺的時候，還一定要枕著媽媽的胳膊。這樣會讓孩子有足夠的安全感，睡覺也會更加踏實。但是可能會影響孩子頭部顱骨的發育，造成額凸枕凸，這頭型真的不好看。

三．不要開著燈睡

晚上很多小寶寶要吃夜奶，突然哭鬧了，媽媽要起來哄他……為了便於照顧孩子，有些媽媽會在卧室里留一盞燈。但是研究發現任何一種人工光源都會產生光壓力，可能使孩子情緒不安定，容易煩躁不安。此外會抑制褪黑素的分泌，會使孩子很難進入深度睡眠，特別容易驚醒，導致睡眠質量不好，進而可能會影響孩子的生長發育。

四．不要讓孩子趴著睡

有些小寶寶喜歡撅著屁股，趴著睡覺，看起來雖然很可愛，但是這種睡姿其實是很危險的。雖然有不少人說趴著睡可以防止孩子吐奶，還不會睡偏頭型，但是依然不建議讓孩子這樣睡。這是因為趴著睡覺的時候，孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，這樣會使鼻孔與嘴巴受到擠壓，從而會妨礙呼吸，很容易出現窒息的危險。

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